Puteți lua o doză dublă de HCG pentru a crește rezultatele dietei

Planul de dietă HCG necesită menținerea unui aport caloric strict în timp ce luați mai multe doze de picături lichide. Susținătorii planului de dietă recomandă să nu depășească doza recomandată din cauza potențialului de efecte secundare. Înainte de a începe o nouă dietă, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivită pentru dvs.

doză

Video al zilei

HCG, prescurtarea pentru gonadotropina corionică umană, este un hormon pe care femeile îl produc în placentă în timpul sarcinii. Producătorii de picături de HCG susțin că ard grăsimile rapid și topesc depozitele de grăsime din stomac, fese și coapse. Ei susțin că HCG are o structură similară cu hormonii stimulatori tiroidieni și, astfel, stimulează metabolismul.

Plan de dietă

Planul de dietă HCG este împărțit în trei etape. În timpul primei faze de încărcare, care durează două zile, vă puteți urma dieta normală și vă puteți concentra pe grăsimi și alimente prăjite. În această fază vă puteți acumula rezervele de grăsime. Faza principală a dietei, cunoscută sub numele de faza de întreținere, vă minimizează aportul caloric la 500 de calorii pe zi. Întreținerea este dificilă pentru mulți oameni, deoarece durează între 21 și 40 de zile, în funcție de cât de multă greutate trebuie să pierdeți. Puteți mânca doar câteva tipuri diferite de alimente în timpul întreținerii, inclusiv bucăți mici de carne, legume fără amidon și o selecție limitată de fructe. Faza finală, numită stabilizare, vă permite să creșteți încet aportul caloric între 800 și 1.000 de calorii pe o perioadă de trei săptămâni.

Dozajul corect

Împărțiți HCG în trei doze separate în timpul fazei de încărcare și întreținere. În faza finală de stabilizare nu aveți nevoie de HCG. Luați picăturile de HCG după mese și nu consumați nimic timp de 15 minute după ingestie. Aveți nevoie între 125 și 200 UI de HCG pe zi în fiecare zi, care, potrivit Green HCG, este de 10 până la 15 picături pe doză. De obicei, puteți vedea rezultate în doar 125 UI de HCG zilnic.

Doză dublă

Doza maximă de 200 UI pe zi nu este necesară pentru majoritatea oamenilor. Lovirea sau depășirea acestei cantități poate afecta negativ pierderea în greutate. Dublarea dozei de HCG poate provoca un efect platou în care veți opri pierderea în greutate. A lua o doză dublă poate fi deosebit de dăunător, deoarece HCG vă poate crește bătăile inimii, vă poate face bătăi neregulate ale inimii, transpira necontrolat sau poate provoca iritabilitate, explică Centrul Medical al Universității din Maryland. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse negative, încetați imediat să luați suplimente de HCG și contactați medicul dumneavoastră.