Qi Gong

Gimnastica medicală tradițională chineză

medicinei tradiționale chineze

Pe lângă acupunctură și terapie medicamentoasă, QI GONG reprezintă o ramură importantă a medicinei tradiționale chineze.Efectul terapeutic al exercițiului QI GONG se bazează pe influențarea funcției fiziologice și psihologice în sensul reglării și întăririi prin anumite posturi și mișcări, prin diferite metode de respirație și mentală. colaborare.

Postura și mișcarea formează o bază importantă. Rolul principal îl joacă însă exercițiul mental de meditație, imaginație și vizualizare. În diferitele forme de exercițiu QI GONG, corpul, respirația și mintea, mișcarea externă și calmul intern, calmul extern și mișcarea internă sunt combinate armonios.

QI GONG are o lungă tradiție. Exercițiile arată influența marilor școli filosofice din China. Conceptele de medicină tradițională chineză, pe care se bazează și acupunctura, pot fi găsite în principiile de practică și în proiectarea metodelor QI GONG.

Gama de aplicare a QI GONG în medicină este largă și include prevenirea, întreținerea sănătății, terapia bolilor cronice, ameliorarea simptomelor în bolile dificil de vindecat și reabilitarea.

QI GONG se confruntă cu o renaștere în China încă din anii 1950. Este inclus în multe terapii și a fost folosit și predat cu succes în spitale. Din anii 1970, s-au dezvoltat multe stiluri noi pentru a adapta QI GONG la noile circumstanțe și nevoi ale practicantului.

QI GONG este un termen chinezesc care are două semnificații. QI înseamnă energie de viață și GONG înseamnă exercițiu. Legătura dintre cele două cuvinte exprimă faptul că energia vieții poate fi consolidată prin exerciții.

Scopul acestei terapii este întotdeauna să consolideze și să armonizeze energia vieții.

Avantajele QI GONG

-Adaptare la fiecare stare de sănătate

-fără efecte secundare dacă este practicat corespunzător

-Implementare în cel mai mic spațiu

-Independența față de loc și timp

Exercițiile sunt deosebit de eficiente pentru fluxul de energie (QI) în întregul corp. Participanții se pot relaxa rapid și se pot calma prin exercițiu. Acest lucru este important pentru vindecarea multor cauze ale bolilor.

Exercițiile sunt, de asemenea, utile pentru menținerea sănătății dinților și promovarea digestiei. Cu exercițiile, problemele obezității pot fi rezolvate.

Potrivit medicinei tradiționale chineze, se poate colecta energie (QI) din natură printr-o practică constantă. Acest lucru vă întărește corpul astfel încât să capete mai multă vitalitate și, prin urmare, să fie mai activ.

Conform teoriei medicinei tradiționale chineze, energia vieții este foarte importantă pentru sănătatea umană.