Quiche fără aluat cu somon afumat și l; mărar - bucătăria mea sănătoasă

Quiche-ul fără aluat are avantajul de a fi mai puțin caloric decât cel cu un aluat, în special foietaj. Într-adevăr, foietajul este mai bogat în grăsime decât cel rupt. Este foarte rapid și ușor de pregătit.

quiche

Pentru a-l face mai ieftin, dar la fel de delicios, înlocuiți somonul cu păstrăv afumat. Dacă locuiți în Franța, am descoperit o marcă ecologică de păstrăv afumat cu ceva timp în urmă. Produsele sunt foarte bune, iar unele sunt ecologice. Dacă vrei să gătești cu Ovive nu ezita. Nu vei fi dezamăgit.