Quotidiet - Rețete di; t; căpușe și slăbire; actualitate; nutriția s; formular de consiliere și FISCBACH

Rețete dietetice și de slăbit; știri nutriționale; sfaturi despre formă și slăbire.Muriel FISCBACH și Valérie LEROUGE Dietetici

slăbire

Somnul, un element major al sănătății noastre și un echilibru bun pe farfurie

Cea de-a 17-a zi de somn este o ocazie de a face o mică actualizare a obiceiurilor noastre care au evoluat și s-au jucat în nopțile noastre, dar și a sănătății noastre zilnice și a dietei. În 25 de ani, durata noastră de noapte a scăzut cu 18.

Spre o nouă etichetare nutrițională din aprilie

Este adesea foarte dificil să navigați prin toate informațiile nutriționale detaliate de pe ambalajul produsului, cu excepția cazului în care aveți suficiente cunoștințe în educația nutrițională. Un pachet de cereale poate furniza atât de multă energie.

Începând cu 1 martie: sport pe „prescripție medicală”

Am aflat despre asta la sfârșitul lunii decembrie 2016 și voila, medicii pot prescrie acum activitate fizică. Dar apoi ... cui? Și în ce condiții? Această activitate este prescrisă mai presus de toate celor 10 milioane de francezi care suferă.

BILA ENERGETICĂ: ne faci să ne pierdem drumul.

Aceste mici bile pline de energie vin la noi din STATELE UNITE. au cucerit mai întâi lumea sportului, apoi lumea vegetarienilor, vegana, iar acum de ce nu tu? De ce ? De casă, cu alimente sănătoase, fără conservanți.

ENERGY BALLS gustare de slăbit

VERSIUNEA "ENCAS" CU FÂSTICI, MIERDURI ȘI SEMINTE DE CHIA timp de pregătire 10 min; fără gătit INGREDIENTE (pentru o duzină de bile): 40 g de migdale 40 g de fistic 45 g de curmale fără sâmburi 25 g de stafide 20 g de afine uscate.