R; celebrity gimes l celebrity nutrition after-sarcina; lupă
Adaugă la favorite Abaca/Getty Images
Doar vorbește despre asta cu alte mame. Confruntat cu kilogramele de sarcină, nu suntem cu toții egali. Și totuși, scopul nostru este același: să scăpăm definitiv de el pentru a găsi hainele noastre prețuite. Dar între oboseala maternității și toate lucrurile noi cu care trebuie să ne ocupăm, pierderea în greutate trebuie făcută cu blândețe și fără presiune. Nu este întotdeauna cazul vedetelor. Sunt într-adevăr numeroase pentru a fi afișate cu o siluetă subțire foarte repede după naștere, făcându-i pe cei mai motivați să fie verzi de invidie. Dar cu ce cost? Aceasta este întrebarea pe care ne-am pus-o când ne-am uitat la Kim Kardashian, Kate Middleton, Dietele postpartum Megan Fox și multe altele.
Intra aici Metoda Atkins, care constă în eliminarea unei mari părți din carbohidrați, dieta mediteraneana, care prezintă fructe, legume, leguminoase și pește și diete pe măsură, vedetele adoptă o dietă adesea restrictivă. Și dacă putem ieși din obiceiuri bune de aplicat fără teamă, ai grijă să nu cazi în excesul care ar putea provoacă tulburări alimentare și frustrări. Nici nu uitați că aceste diete post-sarcină sunt însoțite de obicei deantrenament sportiv intens, supravegheați de profesioniști, în timp ce asistentele au grijă de copil. La fel de multe puncte să ții cont înainte de a te apuca de marea vânătoare de kilograme și să se complexeze privind corpurile de vis ale acestor femei foarte bine înconjurate !