R; gime Monodi; tu

Dieta monodietă constă în consumul unui singur aliment pentru câteva zile. Corpul va atrage astfel din rezervele sale și va scăpa de kilogramele în plus.

monodi

Monodieta se practică sub formă de leac și promite până la -3 kilograme pe scară într-o săptămână. Pe toată durata tratamentului, va trebui să fiți mulțumit cu un singur aliment pe zi pentru a consuma până la sațietate.

Metoda

Scopul este de a slăbi consumând un singur aliment. Pentru a obține rezultate, trebuie să alegeți mâncarea potrivită uitând pur și simplu ciocolata, prăjiturile, carnea sau chipsurile. În schimb, alegeți un fruct, legume, orez brun sau chiar un produs lactat, cum ar fi brânza de vaci.. Toate acestea, desigur, fără condimente. Pentru a evita efectul yoyo, este esențial să reiați o dietă treptată după tratament. Nu vă grăbiți pe primele prăjituri din dulap și luați treptat înapoi alimentele neglijate: alte fructe, alte legume, carne.