R; Gime-ul post-sarcină al lui Kim Kardashian de la profesionist
Adăugați la Favorite Getty Images
Cel de-al doilea copil al lui Kim Kardashian și Kanye West, Saint, s-a născut pe 5 decembrie 2015. În timpul celei de-a doua sarcini, tânăra a cântărit cu 27 de kilograme în plus, o cifră care îi va face pe ginecologi și viitoarele mame să palească. Cu toate acestea, apelând la dieteticianul american Colette Heimowitz și menținând activitate fizică regulată, Kim Kardashian ar fi reușit să-și recapete 59 de kilograme.
Ce metodă de slăbire post-sarcină pentru Kim Kardashian ?
La sfatul Colettei Heimowitz, Kim Kardashian a urmat dieta Atkins, care constă în reducerea sau chiar eliminarea glucidelor pentru a favoriza pierderea în greutate. Pentru dietetician, este cea mai bună dietă, așa cum a spus ea pentru revista Extra în ianuarie 2016: „Poți lua mai multe calorii decât ai face cu o dietă convențională, cu conținut scăzut de calorii și poți pierde în cele din urmă. "
Ziua tipică de dietă post-sarcină a lui Kim Kardashian
Întrebat de site-ul american People în timpul dietei sale, vedeta a spus că mănâncă 5 mese pe zi. Micul dejun consta, de exemplu, din ouă amestecate cu cârnați de pui, gouda, iaurt grecesc și o mână de afine. Dimineața, își permitea o gustare cu un bar dietetic Atkins și apoi, la prânz, pui de lămâie la grătar, cu o salată de spanac și puțină brânză feta. La ceaiul de după-amiază, Kim Kardashian a mâncat 4 linguri de hummus cu o jumătate de morcov. În cele din urmă, pentru cină, halibut (pește) cu cimbru și lămâie cu fasole verde. Toate acestea pentru un total de aproximativ 1.500 de calorii.