Râdeți să slăbiți!
S-ar putea să nu știți, dar când râdeți, ardeți calorii. Încă un motiv pentru a împărtăși un moment de distracție celor din jur !
Nu există nimic ca un râs puternic pentru a începe o zi liberă. În plus, râsul este numai bun. Ajută să rămâi tânăr lucrând mușchii feței (mușchii frunții, tâmplelor, maxilarelor, buzelor și pleoapelor). Râsul lucrează și la abdomen, brațe și picioare. Când râsul durează, persoana începe chiar să transpire, de parcă tocmai ar fi depus un efort mare.