Răgușeală - A plecat în 3 zile (Sănătate și medicină, Sănătate, răgușit)

Bună! Am răcit, sunt răgușit de ieri, cât durează până dispare și ce pot face pentru a mă asigura că nu mai este din nou până în ajunul Crăciunului?

zile

5 răspunsuri

Moin, va dura câteva zile. Dacă ai febră, aș merge la medic.

Altfel, aș lucra pe 3 niveluri pentru a vă îmbunătăți frigul/răgușeala:

  • întărește-ți sistemul imunitar: Avem întotdeauna supă de pui (de casă) cu multe legume și ierburi proaspete, ceea ce face ca sistemul imunitar să funcționeze din nou datorită numeroaselor minerale, vitamine și ingrediente antiinflamatoare. Între timp, s-a dovedit chiar în studii științifice că supa de pui ajută efectiv la răceli. Doar nu mâncați prea fierbinte, nu este bine pentru durerile în gât. Fructele și legumele proaspete o pot completa.
  • Protejați-vă corpul și vocea, Uneori întinde-te liniștit și odihnește-te sau dormi. Relaxați-vă dacă este posibil. Reduceți stresul - pe cât posibil chiar înainte de Crăciun.
  • Efectuați dieta gâtului: Nimic cald, nimic rece de băut sau mâncat. Evitați orice ascuțit, cum ar fi greutățile. Comprimatele pentru gât Emser elimină mijloacele de trai ale agentului patogen și sunt complet lipsite de efecte secundare. Evitați zahărul și alcoolul complet.

Vă doresc o recuperare rapidă și un Crăciun fericit!