Ramadan cum să postim când ești diabetic Sfatul medicului Femeia actuală MAG

Alternanța dintre post și exces în timpul Ramadanului poate perturba metabolismul și dezechilibra nivelul zahărului din sânge al persoanelor cu diabet. Descoperă cele 10 sfaturi de la un medic pentru a profita la maximum de această perioadă.

ești

Ramadan: postul poate dezechilibra nivelul zahărului din sânge al persoanelor cu diabet

Ramadanul, luna sfântă pentru musulmani, în care închinătorii postesc, a început anul acesta ieri, luni, 6 mai.

Dacă unele persoane sunt scutite de această practică, din cauza unor circumstanțe speciale, cum ar fi boala, sarcina sau vârsta înaintată, este posibil să practici postul de la răsăritul soarelui până la apusul soarelui când cineva este diabetic, cu condiția ca să fii vigilent.

Într-adevăr, schimbarea ritmului zilnic timp de o lună, lipsindu-vă de mâncare și de băut câteva ore, înainte de a lua o masă în afara orelor obișnuite, poate perturba metabolismul și dezechilibra nivelul zahărului din sânge al persoanelor cu diabet. Mai ales că această perioadă a Ramadanului este o perioadă de sărbătoare, excesul de zaharuri și produsele foarte bogate nu sunt neobișnuite.