Rândunică cerească

„Rândunica cerească” este un exercițiu atipic de Qi Gong. Mișcările sunt viguroase și mai rapide decât alte exerciții. În timp ce stați în picioare, corpul este adus în leagăn, strâns și anumite puncte de energie sunt lovite. Drept urmare, exercițiul are un efect foarte vizibil asupra stării de sănătate a corpului pe de o parte și stimulează activ procesele de detoxifiere pe de altă parte și ajută la purificarea corpului. Exercițiul este, de asemenea, recomandat ca însoțitor pentru pierderea în greutate. În China, exercițiul este, de asemenea, utilizat în mod special pentru a pierde în greutate.

Deja 20 de „30 de minute de exerciții zilnice detoxifică intens corpul, de exemplu:

• luarea de medicamente regulate

• Alcool, droguri, țigări

• hrana contaminată - hormoni din hrana animalelor

• Toxine (substanțe chimice de construcție, materiale de construcție)

• bacterii, viruși

• organe contaminate (de metale grele, toxine)

---