Rant împotriva Comme j; iubesc sa; cu ocazia zilei internaționale fără dietă -
Ai observat și tu? Au trecut câțiva ani acum când este imposibil să te uiți la televizor mai mult de o oră fără să vezi cel puțin 3 reclame Comme jaime. Acest brand, acum alăturat de concurenți care au copiat conceptul, folosește excesiv toate codurile brute ale publicității nerușinate și lipsite de etică. Cu toate acestea, promițând pierderea a zeci de kilograme cu mesele gata preparate, conceptul este deosebit de devastator și îi determină pe clienți să se întrerupă de toate senzațiile de bază, care sunt singurele capabile să le reconcilieze cu corpul lor și cu mâncarea lor.
Ca preambul, vreau să pun punctele pe 3 i:
nu prima săptămână Comme je t'aime nu este gratuită. Șirul, repetat până la dezgust, este mult prea mare pentru a nu fi demascat. Pe un forum, Annabelle, de la Comme jaime, explică:
La 89 € pe săptămână pentru cel mai ieftin program, nu vă faceți griji pentru ei, plătiți bine în prima săptămână. Prin urmare, cel puțin va trebui să plătiți pentru recomandarea a 3 săptămâni de mese. Aceasta este Formula magică pe care a găsit-o acest model de afaceri pentru a te obliga (îmi pare rău, te încurajez) să păstrezi și să plătești pentru întreaga primă lună.
Gestionarea emoțiilor, în centrul relației noastre cu mâncarea
Oricine dorește să-și calmeze relația cu mâncarea și după ce a analizat felul în care a mâncat puțin își dă seama că ceea ce îi face să mănânce mai mult decât este necesar sunt emoții deosebit de neplăcute. O zi proastă la serviciu? Un Mc Do pentru a mă consola. Un argument în cuplu? Ce-ar fi dacă mi-aș fi făcut oală de înghețată care mă privește de când am cumpărat-o acum 2 săptămâni ... Mirosul de pâine de ciocolată fierbinte în timp ce mergeți pe stradă? Deci acolo, imposibil de rezistat !
Emoțiile noastre sunt vectori puternici ai acțiunilor noastre !
Mai mult, Comme jaime, prin reclamele cu care ne-au dus, ne arată că au înțeles-o foarte bine. Ei caută, cu o notă de grosofobie presărată peste nenumăratele lor pete, să vă facă să simțiți emoții: o atingere de dezgust și o mică mușcătură de admirație care ar acoperi o doză bună de vinovăție. Ei speră că va fi acest cocktail de emoție, zdruncinat de agitatorul oboselii (cel al repetării anunțurilor) care vă va declanșa actul de cumpărare.
Este absolut esențial să facem un pas înapoi cu privire la de ce și cum mâncăm atunci când suntem în strânsoarea unei anumite emoții. Sofrologia (împreună cu alții: mă gândesc la meditație, EFT, dar lista nu este exhaustivă) are rețete pentru a vă conecta armonios și delicat cu emoțiile voastre. Prin înțelegerea mai bună a situațiilor care ne sufocă zilnic, ne vom elibera de mâncare ca anestezic al emoțiilor noastre și ca umplutură goală.
Este cu atât mai enervant să văd Cum îmi place să mă joc cu emoțiile voastre pentru a vă face să cumpărați meniurile lor, chiar dacă nu spun nimic despre gestionarea emoțiilor ca o condiție esențială pentru o dietă echilibrată.
În gama de sentimente pe care va trebui să le reînvățăm să le gustăm, există și bunăvoință, față de noi înșine, față de defectele noastre, față de imperfecțiunile noastre, față de modul nostru de a acționa. Aceasta implică un alt mod de a-ți trăi corpul, de a te elibera de greutatea corpului imaginii pentru a fi împăcat cu corpul experienței tale. Este vorba despre reapropierea corpului, prin experiența sa internă, pentru a oferi mai puțin spațiu corpului tău ca o vitrină văzută din exterior. Prin urmare, merge mult mai departe decât să-ți schimbi dieta. Concentrarea energiei numai pe alimente este principala cauză a eșecului în alimentație. Nu prin control ne dorim să ne schimbăm de comportament, ci prin eliberare.