Raportul clientului partea 2 Dacă sunteți supraponderal, este mai bine să luați măsuri imediate
Presupusul meu cel mai bun prieten: mâncarea. Cel care este mereu acolo când mă simt prost. Chiar și cei care nu pun întrebări: excesul de greutate morbid, obezitatea, tulburarea alimentară, dependența de alimentație - toate acestea pot fi concepte și diagnostice.
Zburând, călătorind cu trenul, cinema, teatru, restaurant - totul este conceput pentru șolduri înguste. Am durere când cotiera se împinge în lateral. Umărul meu este încordat când încerc să mă strâng cât mai mic posibil la cinema. În avion, în loc să fiu întâmpinat de stewardesa, mi se cere să extind centura. „Nu, nu ai voie să stai la ieșirea de urgență cu o extensie pentru siguranța pasagerilor.” Sentimentul de a fi deranjat și în cale. Îi zâmbesc departe. Nici o problema.
Dar viața socială devine tortură. Gata cu ușurința. Pericole, situații neplăcute și încercări de explicație pândesc peste tot. Pentru mine, alimentația a încetat de mult să fie vorba despre aportul pur de alimente, echilibrul nutrienților sau bucuria. 30 de ani de alimentație și obiceiuri proaste nu pot fi îndepărtate prin magie dintr-o apăsare de deget. De cele mai multe ori, am mâncat în secret, chiar în mijlocul acestuia. Conexiunea s-a simțit mizerabilă, mi-a fost rușine. Prietenii spun că nici nu știu de ce sunt atât de supraponderal. stiu.
Moartea unchiului meu din cauza unui infarct a fost un mic apel de trezire. Și el a trebuit să se lupte cu supraponderalitatea. Acesta ar fi putut fi momentul în care a existat o regândire, o schimbare a stilului de viață. Dar nu a fost. Este o mare rușine când problema este atât de vizibilă. Câțiva ani mai târziu este rândul tatălui meu: infarct sever cu stop cardiac, 3 luni de reabilitare și apoi pensionare anticipată. Sigur, a supraviețuit, dar cu siguranță nu viața pe care o imaginăm la mijlocul anilor '50. Tatăl meu avea, de asemenea, aceleași tipare: a fi supraponderal, a fuma, a alcoolului
Apoi, te rog - Toate degetele imaginare arată spre mine. Am fost atrasă să-mi văd propriul tată reanimat în camera alăturată. Neștiind dacă îl voi mai vedea vreodată. Pentru o lungă perioadă de timp nu a fost clar pentru următoarele 2 luni dacă a trebuit să fie îngrijit, deoarece creierul său a fost deteriorat de pierderea de oxigen. Mi-a fost deosebit de dificil să nu fiu recunoscut de propriul meu tată și să-l învăț să meargă din nou. O schimbare bruscă de rol pentru mine. Nu cu mult timp în urmă îmi arătase cum să pun un picior în fața celuilalt.
Dar, așa cum am spus, sufăr și de boala răspândită a excesului de greutate. Această conștientizare, precum și dorința de a rupe blestemul aparent și soarta prescrisă, că bărbații din familia mea sunt supraponderali și suferă de boli cardiovasculare, au mișcat ceva în mine. Ați făcut posibil să încep să îmi schimb viața.
Și acesta este cel mai important punct: nu există blestem. Ai viața în mâinile tale. Ești singurul care te poate schimba. Nimic nu funcționează fără tine
Mai ușor de zis decât de făcut. S-o facem.