Raspberry Versus Blackberry Acesta este modul în care sănătoasele fructe sunt într-adevăr tendințe de sănătate
Zmeura și murele au multe în comun. Oferim o comparație.
Am bănuit deja: murul întunecat și zmeura roz se luptă într-un duel dur. Pentru că au multe în comun. Deci, acestea sunt strâns legate între ele, ambele aparțin familiei trandafirilor. Dar cele două nu sunt doar asemănătoare ca aspect: Ambele fructe de padure sunt sărace în calorii și au ceea ce este necesar pentru a fi remedii naturale.
Duelul: zmeura versus mur
Iată o comparație a nutrienților și a beneficiilor sănătoase pe care le aduce cu sine gustarea pe cele două tipuri de fructe de pădure.
Utilizarea boabelor
Zmeura și murele pot fi savurate în mai multe moduri:
- Ceaiul sau siropul de casă aduc varietate băutului, dar pot fi folosite și ca remediu casnic. De asemenea, face ca medicamentul amar să fie plăcut copiilor.
- Acestea adaugă un strop sănătos de culoare la salate, iaurt, terci sau muesli.
- În prăjituri sau clătite, ele adaugă aromă și o adevărată lovitură de prospețime.
- Boabele au, de asemenea, un gust delicios ca înghețată, gem sau într-un smoothie. Unii jură, de asemenea, pe schnapps de înaltă dovadă.
- Boabele proaspăt culese au gust de vară pentru gustare.