Rață, carne și piele, prăjite în cuptor valorile nutriționale - Alimente și nutriție
Macro-nutrienți
rață, carne și piele, prăjită/coaptă conține pe 100 g din abundență proteine și multe lipide. Macro-nutrienții pe care îi include pot ajuta la construirea și menținerea țesutului muscular și osos, precum și la construirea și menținerea țesutului osos și muscular. Are consecință valorile nutritive care vi se expun ulterior pe această pagină de analiză.
Macronutrienți: carbohidrați, lipide, proteine, fibre, zaharuri
| Denumire | Conținut mediu | ANC H ANC F |
| Glucidele | 0 g | 0,0% 0,0% |
| - cu zahar | 0 g | - - |
| Proteină | 331 g | 18,8% 24,1% |
| Lipidele | 28,4 g | 29,3% 43,0% |
| Fibrele | 0 g | 0,0% 0,0% |
| Apă | 51,8 g | - - |
| Polioli total | 0 mg | - - |
| Cenusa | 0,82 mg | - - |
Calorii (în Kcal)
rață, carne și piele, prăjită/coaptă livrat la aproximativ 100 g 332 Kcalorii, aceasta constituie un aport caloric foarte mare.
Dacă obiectivul este de a câștiga masă, va fi necesar să vă asigurați că adoptați o dietă sănătoasă prin integrarea tuturor macronutrienților în cantități adecvate (carbohidrați, lipide, proteine).
Această diagramă ilustrează necesarul mediu de calorii. Această nevoie calorică poate fluctua în funcție de activitatea și caracteristicile fizice ale unei persoane.
Lipidele
Compoziția lipidică ne informează că majoritatea acizilor săi grași sunt acizi grași mononesaturați.
Valori nutriționale: diferite lipide și grăsimi
| Denumire | Conținut mediu | ANC H ANC F |
| Acizi grași saturați | 9,67 g | 120,9% 120,9% |
| Acizi grași mononesaturați | 12,9 g | 64,5% 64,5% |
| - Omega-9 | - g | -% -% |
| Acizi grași polinesaturați | 3,65 g | 73,0% 100% |
| - Omega-6 (AL) | - g | -% -% |
| - Omega-3 (ALA) | - g | -% -% |
| - DHA | 0 mg | 0,0% 0,0% |
| - EPA | 0 mg | 0,0% 0,0% |
Raportul Omega-3/Omega-6
Raportul omega 3/omega 6rață, carne și piele, prăjită/coaptănu a putut fi definit din cauza lipsei de date.