Rata programului

Fişier: Peste 100 de pagini pentru a implementa cu ușurință toate aspectele nutriției sănătoase și a vieții sănătoase.

Fooday: Noul dvs. cadru nutrițional sănătos pentru a ști în cele din urmă cum să compuneți mese sănătoase și ușoare în fiecare zi.

Ghiduri: 4 ghiduri pentru a vă ajuta să mâncați sănătos în toate circumstanțele și pentru suplimentele alimentare naturale.

100 de rețete: Gătește cu mine rețete sănătoase, ușoare, delicioase și sezoniere, datorită sfaturilor mele video în fiecare zi.

Sfaturi și mantre: 30 de sfaturi de sănătate și 4 gânduri motivante și inspiratoare, ca niște mantre puternice de pus în fundal !

4 meniuri: 4 meniuri sezoniere, sănătoase și echilibrate cu rețete asociate. Afișează-l pe frigider și lasă-te ghidat !

Broșură nutrițională: Un avantaj valoros care vă ajută să mergeți mai departe și să vă urmăriți progresul pe tot parcursul programului.

Gătit în lot: 4 fișiere de gătit în lot și liste de cumpărături asociate pentru a vă ajuta să faceți cumpărături și să pregătiți rețete sănătoase !

Gătiți intuitiv

Găsește-mă în fiecare zi în scurt videoclipuri cu rețete. Toate rețetele mele sunt fără carne, multe sunt vegetale, fără gluten și fără lapte, respectând planeta, animalele și dumneavoastră !

bine corpul

POVESTEA MEA

CUNOSTINTELE MELE

Lumea sănătății și a wellness-ului este fascinantă și nu voi înceta niciodată să învăț.

În ceea ce privește calificările mele actuale, sunt dietetician-nutriționist. După o pregătire. om de știință, am absolvit ca dietetician-nutriționist la Marsilia în 2009. Mi-am obținut apoi licența pentru calitatea alimentelor la Facultatea de Farmacie din Grenoble. Câțiva ani mai târziu m-am pregătit în fitoterapie la Toulouse.

VALORILE ȘI PASIUNILE MELE

Am fost scăldat încă din cea mai fragedă copilărie în bucătăria naturală și autentică. Mă văd din vârful celor 5 ani de zile ridicând frumoasele roșii înroșite de soare cu bunica în grădina de legume pe care bunicul meu s-a ocupat să o cultive. Abordarea mea blândă a nutriției, sănătății și bunăstării m-a determinat să-mi fac treaba. Este cu anii și valorile mele bine ancorate ale Respectului, al Armoniei și D ' Dragoste că am devenit în mod natural pasionat de o dietă mai plină de plante, plină de viață și sănătoasă, precum și de auto-dezvoltare.