Recenzii de cărți și CD - Asociația psihoterapeuților liberi, practicieni alternativi pentru psihoterapie și
Rezultatele serioase ale studiului se dovedesc întotdeauna la fel: Dietele sau alte oferte pentru reducerea greutății ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp, după care 95-98% dintre cei afectați se îngrașă din nou. Cu mai mult de 120 kg, autorul însuși s-a aflat mult timp în această situație. Știe cât de stresante sunt excesul de kilograme și cât de negative afectează încrederea în sine, puterea disponibilă și pofta de viață. Martin Fletcher este antrenor mental și antrenor de hipnoză. Cu metoda sa de „slăbire holistică”, el s-a învins și i-a ajutat pe mulți alții să se elibereze în cele din urmă de această situație.
Cartea este mai mult decât un ghid. Este o mărturisire autobiografică: autorul își dezvăluie implacabil și sincer propria poveste, lasă cititorul să participe la transformarea sa și arată calea către o nouă calitate a vieții cu empatie și convingere. Martin Fletcher prezintă o lucrare de bază despre „Reducerea greutății cu succes pe termen lung”. Perspectivele sale sunt puse la îndoială și completate de o echipă științifică internațională de experți.
Fletcher, Martin: The whisperer. Slăbiți holistic - exact așa vă place! Include 5 ore de instruire audio și videoclipuri care explică aplicațiile. Editor de sfaturi Healthy in life, ISBN 978-3-98194-910-0
Câștigă putere interioară într-un mod relaxat! Antrenamentul autogen a fost una dintre cele mai populare și eficiente metode de relaxare de peste 85 de ani. Reducerea stresului, profilaxia sănătății și dezvoltarea personală sunt posibile oricând și oriunde. Ambasadorul și antrenorul bucuriei vieții, Silvia Maria Engl, oferă și alte metode eficiente de reducere a stresului pe CD: de la o meditație puternică de vindecare la o călătorie corporală până la muzică instrumentală liniștitoare. În acest fel, ascultătorul își poate găsi adevăratul sine, își poate activa puterile de autovindecare și poate lăsa să iasă bucuria vieții - pentru mai multă sănătate și satisfacție.
Un CD frumos pentru toți oamenii care și-au propus să se bucure mai mult din viața lor.
Engl, Silvia Maria: Autogenic training & joie de vivre. CD, Schirner Verlag, 2017, ISBN 978-3-84348-346-9
Cei care trăiesc într-un parteneriat fericit ar trebui să aibă grijă de ei. Deoarece o relație de cuplu stabilă și de încredere este deosebit de importantă în zilele noastre, când o mulțime este atât de neobligatorie și inconsistentă. Dacă, totuși, furnicăturile și intensitatea primilor câțiva ani au cedat loc măcinării zilnice, este urgent să acordați parteneriatului dvs. un nou impuls și să îl reînviați.
În acest antrenor de fericire veți cunoaște diferite fațete ale atenției - uneori ca exerciții de yoga, masaj sau meditație. Prin comunicarea respectuoasă, creați ocazia de a reflecta cu atenție asupra situațiilor de zi cu zi, de a exprima dorințe și nevoi și de a încerca lucrurile împreună cu partenerul dvs. În acest fel veți afla mai multe despre celălalt și veți învăța să (re) stabiliți o conexiune profundă. Vei primi numeroase inspirații pentru a aduce mai multă pasiune și ușurință în viața ta amoroasă.
Pohl, Monika A.: împreună. Conștient și conectat ca un cuplu. TRIAS Verlag, 2018, ISBN 978-3-43210-615-1 Disponibil și ca carte electronică.
Cartea de aventuri pentru cupluri cu idei de la experți de top în parteneriat, interactivă cu pagini de jurnal, întrebări de reflecție și sugestii interesante pentru a încerca împreună.
Ce trebuie să faci când tânjești mai mult în relația ta, dar nu știi cum să faci asta cel mai bine? Și acesta este un drum lung de a fi un caz pentru terapia cuplurilor sau pentru coaching, dimpotrivă: un cuplu fericit care vrea să se dezvolte pozitiv și cu plăcere?
Această carte este răspunsul practic pentru toată lumea care nu doar caută o iubire profundă, ci vrea să o găsească în mod activ. Cititorii învață de la experți renumiți în parteneriat precum Eva-Maria și Wolfram Zurhorst sau Veit și Andrea Lindau, din mulți ani de experiență cu cuplurile, precum și din experiențele lor personale, cum se poate găsi un contact autentic și intim într-o relație.
Cu numeroasele sugestii specifice și pagini interactive de completat, devine o aventură distractivă și o carte practică pentru cupluri pe drumul către „Mai mult decât dragoste”.
Swidler, Nicole: Mai mult decât dragoste - pentru cuplurile care vor să-și aprofundeze dragostea. Scorpion Verlag, ISBN 978-3-95803-129-6
Mai mult decât iubirea este o invitație pozitivă și plăcută de a înțelege parteneriatul ca o oportunitate interesantă de creștere și de a extinde propria capacitate de a iubi și de a relaționa. Un film orientat spre soluții, optimist și practic, care oferă instrumente specifice pentru a aduce schimbări și dezvoltări substanțiale.
Patru dintre cei mai interesanți specialiști în cuplu internațional și antrenori de relații oferă informații despre experiențele lor personale: Eva-Maria și Wolfram Zurhorst, Veit și Andrea Lindau, Arjuna și Chameli Ardagh, Krishnananda și Amana Trobe. Ce este special: toate cele patru sunt cupluri pe termen lung, așa că știu despre ce vorbesc și arată cum poate fi posibil să trăiești într-o iubire profundă și conectată.
Swidler, Nicole: Mai mult decât iubire. Un ghid către o iubire mai profundă. DVD, 80 de minute, raport de aspect 16: 9, EAN 978-3-95803-010-7
Autorul este afectat de experiențele de violență sexuală din copilărie. Acest secret, bine păstrat în interior, a funcționat din ce în ce mai mult spre suprafață de-a lungul anilor, arătându-se în depresie. La 43 de ani, primele amintiri ale traumei ei din copilărie o inundă. A început căderea în iadul depresiei.
Una dintre strategiile ei de supraviețuire a fost scrisul pentru a arăta lumii întregi că se poate supraviețui acestei traume. Au fost create primele două cărți de auto-ajutorare „Not Alone” și „Step by Step into Life”.
Și apoi, ani mai târziu, șansa i-a dat o traumă. Vă puteți urmări calea de vindecare în această carte.
Vindecarea de traume este posibilă, conform experienței autorului.
Striebel, Christine: Vindecarea traumei mele: Cum m-am eliberat de consecințele abuzurilor sexuale. tradiție Verlag, ISBN 978-3-74394-300-1
După întoarcerea din vacanță, inspectorul șef Alexandra Keller trebuie să ia un caz care aruncă o familie tânără în nenorocire. Nu poate prevedea că soarta Alexandrei este, de asemenea, strâns legată de această crimă monstruoasă. Nici măcar că viața ta va experimenta schimbări profunde ca urmare. Ea cunoaște o lume a făptașilor și a victimelor care până acum nu îi era cunoscută. Întrebările despre viață și moarte, vinovăție și ispășire îi sunt puse într-un mod cu totul nou, în timp ce încearcă să facă lumină asupra unei fapte fatidice ...
Irene Matt s-a născut în Bad Säckingen în 1964. Și-a petrecut copilăria la o fermă din sudul Pădurii Negre. Grefierul de asigurări instruit se oferă voluntar în calitate de consilier telefonic și de criză și ca mediator.
Matt, Irene: Momentul (roman). Schardt Verlag, ISBN 978-3-96152-137-1
Cărți ale membrilor VFP
Gabriele Aigner combină expertiza de consultanță în terapie individuală sistemică de lungă durată, primitoare, utilă și semnificativă, terapie de cuplu și sex, activități de predare și biografie, supraveghere și experiența ei personală.
A fost dragoste la prima vedere? Ce a urmat Ce ai învățat de la părinți cu privire la Căsătorie, loialitate, sexualitate? Despre ce te certezi cu partenerul tău? Bani, rufe, tub de pastă de dinți, sex, creșterea copiilor, loialitate? Ce te ajută cu separarea și durerea? Cum îți proiectezi viața singură?
Relațiile sunt la fel de unice ca și partenerii implicați. Prin urmare, niciun sfat, oricât de înțelept, nu este la fel de valoros ca un răspuns pe care îl găsiți singur sau împreună. Folosește-ți viața și comunitatea. Pentru bucurie și creștere! Această carte de activități vă invită să vă explorați pe dvs., trecutul partenerului și relația dvs. actuală; oferă sugestii pentru comunicarea conștientă și în timpul argumentelor; te însoțește în timpul separării și te încurajează în momente unice. O călătorie de descoperire profundă și plină de speranță pentru toată lumea care vrea să știe ce altceva mai este posibil.
Aigner, Gabriele: Dragoste în vremuri tulburi. Eu, tu, noi și fiind singur. Aigener Verlag, ISBN 978-3-00044-535-4
În spatele fiecărei mânii se află o nevoie neîndeplinită. Îți permiți să fii supărat sau este un sentiment destul de incomod și neplăcut pentru tine? Cu femeile în special, furia este adesea suprimată și se ascunde în spatele tristeții, dezamăgirii și durerii. Dar există adesea un potențial neexploatat în furie și furie. În această carte veți învăța într-un mod foarte practic cum să folosiți furia pentru propria voastră dezvoltare personală, ca ghid pentru identitatea, valorile și nevoile voastre. Cu exerciții care ajută la recunoașterea și rezolvarea tiparelor de furie.
Schmale-Riedel, Almut: Furia feminină. Recunoașteți și utilizați mesajele ascunse din spatele furiei și co. Cu un capitol suplimentar pentru bărbați. Kösel Verlag, ISBN 978-3-46634-701-8