Recenzii privind dietele alcaline și idei de meniu! Cistita și problemele urinare la femei - FORUM Santé -
Buna ziua !
Așadar, mai întâi aș vrea să mulțumesc DianeDany, care îmi oferă o soluție la iritațiile mele ale vezicii urinare.
Într-adevăr, am crezut că am cistită, dar de cele mai multe ori ele sunt de fapt pur și simplu iritații ale sistemului urinar: nu există bacterii, ci leucocite și durere/arsuri foarte prezente.
Prin urmare, m-am lansat în dieta alcalină pentru a încerca să-mi repar buta urinară iritată de mai multe antibiotice, afine și o dietă „modernă” (multe grăsimi, zaharuri, ciocolată, carne).
Ei bine, prima întrebare adresată DianeDany: ar trebui să urmăm o dietă absolut strictă? Pentru că foarte puține amidonuri sunt alcaline! Nu știu ce să mănânc la micul dejun. Poți să-mi spui ce părere ai despre meniurile mele, te rog ?
Exemplu de zi „alcalină”:
- dimineața: portocaliu, ceai verde fără zahăr, cereale integrale cu puțină ciocolată, sos de mere fără zahăr, suc de fructe alcalin (industrial)
- prânz: quinoa cu vinete, ceapă, ulei de măsline, sare de mare, banană. O bucată de brânză maturată (am crăpat).
- seara: masă japoneză: sushi, salată verde, ghimbir (arggg avea oțet pe el.).
Pe tot parcursul zilei: apă minerală amestecată cu suc de lămâie stors, ceai verde.
Vă mulțumim pentru comentarii și nu ezitați să adăugați ideile dvs. pentru cei care urmează sau au urmat această dietă !
Mulțumesc !
Bună ziua, în primul rând, cerealele sunt acidifiante. deci deja la micul dejun, nu e grozav.
Sunt la dieta alcalinizantă de trei săptămâni și pH-ul urinar a trecut de la 5,5 la 7 sau 8. Sunt mai mult sau mai puțin strict, cu toate acestea, cu o crestătură în reglementări, contin afine pentru că mediu de bază fără nicio protecție = micoză sau cistita sigur (pentru mine oricum). afine o dată pe zi nu are nicio influență asupra masei alcaline absorbite.
ziua mea tipică este:
dimineața: pâine făcută fără gluten (2 felii pentru a limita spargerea) cu gem fără zahăr + iaurt de soia + suc de fructe de afine
la prânz: o cutie de legume congelate și tofu sau altă „carne vegetariană” și 0,5 litri de apă
seara: mănânc normal cu tovarășul meu, pentru că mi se pare prost să te privești de tot: mă asigur doar că masa mea este de 1/4 carne și 3/4 legume cu cartofi întotdeauna ca amidon.
În sfârșit, la începutul prânzului beau 0,5 litri de smoothie (mai ușor pentru mine decât fructul așa cum este)
in timpul apremului, crema de soia caramel si 2 fructe.
în timpul zilei 3 litri de apă. inclusiv 0,5 litri de apă vichy dacă am făcut diferența.
Pe de altă parte, am alungat 9/10 din murdăria pe care am mâncat-o și toate băuturile răcoritoare, cafeaua și ceaiul.
fii curajos
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
multumesc pentru raspuns !
Ah, mă vezi, am oprit afine pentru că nu există infecție a priori, dar văd că nu interferează cu dieta ta alcalină. Lucrul bun este că pare să funcționeze, chiar dacă nu îl urmezi „la propriu”.
Și eu am tăiat cafeaua, băuturile răcoritoare, zaharurile rapide și ciocolata. atâta timp cât funcționează !
Paine fara gluten, unde o gasesti? Iar fripturile vegetariene nu sunt acide ?
Subiecte similare
CĂUTĂ DISPERARE
am nevoie de tine, de parerea ta
Vezica grea și trebuie să urinezi des, după părerea ta ?
Aș putea avea părerile tale?
Sunt lucruri pe care încă nu le înțeleg.
Ei bine de ieri am oprit afine și am început dieta, azi am din nou o vezică sensibilă. atâta timp cât nu revine