Recunoașteți simptomele unui atac de cord redcross-edu blog; Cunoștințe pentru viață

Infarct sau accident vascular cerebral? Vă rugăm să rețineți informațiile noastre, astfel încât să puteți face diferența între aceste două urgențe vasculare. De asemenea, aflați cum să identificați simptomele unui atac de cord și să vă ajustați stilul de viață pentru a reduce riscul de atac de cord. În fiecare al doilea caz, se pot demonstra factorii de risc. Dacă acestea sunt observate și tratate în timp util, riscul unui atac de cord poate fi redus.

Cum este un atac de cord diferit de un accident vascular cerebral?

Ce ar trebui să știți: un accident vascular cerebral și un atac de cord sunt două urgențe vasculare diferite.

Infarct

Infarctul este, de asemenea, cunoscut sub numele de infarct, infarct miocardic sau sindrom coronarian acut. Apare atunci când alimentarea cu sânge a inimii este blocată. Cheagurile de sânge din vasele de sânge numite artere coronare împiedică oxigenul și nutrienții din sânge să ajungă la celulele mușchiului inimii. Fără aceste substanțe vitale, celulele mor: mușchiul inimii este deteriorat (necroză) sau chiar are loc stop cardiac.

Infarctul este rezultatul a două procese de interconectare:

Îmbătrânire arterele (ateroscleroza), ceea ce duce la o întărire treptată a țesutului arterial;
Depunerea grăsimilor (Colesterol) pe pereții arterelor sub formă de plăci albicioase numite aterome.

Procesul de întărire a arterelor și depunerea colesterolului în aceste vase este, de asemenea, cunoscut sub numele de ateroscleroză. Deși arterele se închid brusc într-un atac de cord, ocluzia este rezultatul unui proces lung asociat cu dieta.

accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral poate apărea în două moduri:

de o Relocarea arterelor, the creier aprovizionare (80% din cazuri). Aceasta se numește ischemic Numit accident vascular cerebral. Uneori, o arteră cerebrală este doar temporar obstrucționată: apoi există un atac ischemic tranzitoriu (TIA) sau striație, care, de obicei, nu lasă efecte pe termen lung. Simptomele sunt aceleași cu cele ale unui accident vascular cerebral „clasic”, dar dispar după aproximativ o oră. Cu toate acestea, nu trebuie luate cu ușurință: sunt adesea purtătorii unui accident vascular cerebral uneori sever care poate apărea în următoarele 48 de ore;
de o Hemoragie cerebrală (20% din cazuri), cea mai severă formă de accident vascular cerebral. Cauza este de obicei hipertensiunea arterială de lungă durată sau ruperea unei artere cerebrale. Sângerarea înseamnă că o parte a creierului nu mai primește oxigen și, în plus, se exercită presiune distructivă asupra altor celule.

Fiecare al zecelea atac de cord este fatal.

Simptomele unui atac de cord

Aveți grijă la primele semne ale unui atac de cord. Ele pot varia de la o persoană la alta și nu sunt neapărat bruște, acute sau dintr-o dată. Cel mai cunoscut și mai frecvent simptom este durerea toracică, dar alte simptome sunt mai puțin evidente și mai banale. Foarte des un atac de cord este vizibil în timpul unei faze liniștite noaptea sau în timpul liber. Prezentarea generală de mai jos vă arată ce simptome pot indica un atac de cord.

Durere toracică sau strângere

Poate exista durere severă sau strângere în piept. Senzația de strângere se poate manifesta sub formă de presiune, strângere, arsură sau greutate în piept. Uneori, un atac de cord provoacă dureri similare cu angina pectorală. Dar când aveți un infarct, durerea este mai puternică, durează mai mult și nu dispare după ce ați luat nitroglicerină.

Radiații către alte părți ale corpului

Presiunea din piept poate radia în alte părți ale corpului, cum ar fi gâtul, maxilarul sau umărul, în brațul stâng, degetul inelar și degetul mic al mâinii stângi sau în spate (mai frecvent la femei) sau abdomen.

Vrăji amețitoare

Este posibil să aveți vrăji amețite care sunt similare cu beția.

Respirație scurtă

Chiar și atunci când vă odihniți, este posibil să aveți dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație.

greaţă

Împreună cu durerea descrisă mai sus, puteți prezenta greață, vărsături, sughițuri persistente sau eructații constante (eructație).

sudoare

Uneori se observă transpirații excesive în legătură cu pielea rece și umedă.

Dacă simptomele sugerează un atac de cord, sunați imediat la 144. Fiecare secundă contează !

Preveniți un atac de cord

Există numeroși factori de risc pentru un atac de cord. Aceasta include tensiune arterială crescută, niveluri nefavorabile de lipide din sânge, Fum, stres, Diabet și Obezitatea. Depozitele grase din arterele dvs. se datorează în principal alimentelor bogate în grăsimi saturate. Prin urmare, ar trebui să evitați următoarele alimente:

Carne grasă și produse mezeluri
Ouă
Lapte și produse lactate (medicii recomandă consumul de brânză nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână)
Produse prajite
Produse de panificație, ciocolată și biscuiți

Ce alimente au un efect benefic?

Puteți face multe fără a exagera pentru a reduce colesterolul pește gras (Somon, macrou, sardine, ton), nuci sau alimente bazate pe soia mânca. Toate aceste alimente conțin acizi grași omega-3, cunoscuți ca acizi grași esențiali: organismul nostru are nevoie de ei, dar nu îi poate produce singur. Un aport adecvat de acizi grași omega-3 are mai multe efecte benefice. Deoarece acești acizi grași stabilizează ritmul cardiac, scad tensiunea arterială și previn formarea de cheaguri în vasele de sânge.

Poti de asemenea fibra solubila (conținut în făină, tărâțe de ovăz, fasole, mazăre), care ajută colesterolul să fie excretat ca un deșeu. Studiile arată că o dietă bogată în grăsimi și bogată în fibre poate reduce colesterolul total cu 10-15%.

De asemenea fructe și legume sunt foarte importante pentru scăderea nivelului de colesterol. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți care contracarează îmbătrânirea celulară (varză, morcovi, avocado, grapefruit, afine).

Băuturi de genul Suc de merișoare sau Vin au, de asemenea, un efect benefic. Cu toate acestea, bărbații ar trebui să bea maximum 1,5 pahare pe zi, iar femeile să nu aibă mai mult de un pahar. Vinul vă ajută corpul să construiască colesterolul bun numit HDL colesterol (lipoproteine de înaltă densitate, lipoproteine de înaltă densitate). HDL transportă grăsimile de la artere la ficat, astfel încât să poată fi eliminate. Are efectul opus al LDL (lipoproteine cu densitate mică), care favorizează acumularea de colesterol în artere.

Câteva cifre despre infarct

Infarctul este fatal în 10% din cazuri. De asemenea, provoacă 30% din decesele cauzate de bolile cardiovasculare. În jumătate din cazuri, nu se cunoaște niciun factor de risc în momentul infarctului. Utilizați sfaturile noastre și alegeți un stil de viață sănătos pentru a reduce riscul de atac de cord: Mai presus de toate, asigurați-vă că mâncați o dietă echilibrată și scăpați de obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul. De asemenea, învățați să recunoașteți simptomele unui atac de cord, astfel încât să puteți apela imediat serviciile de urgență și să preveniți complicații cardiovasculare grave după un atac de cord.