Reducerea caloriilor protejează, de asemenea, inimile slabe - Medical Tribune

Autor: Elisa Sophia Breuer

caloriilor

Persoanele cu greutate normală care mănâncă semnificativ mai puțin de-a lungul anilor se pot proteja de bolile cardiovasculare și metabolice.

Oameni sănătoși cu Greutate normală, cotidianul faceți fără 300 kcal, reduce-o risc cardiometabolic, scrie autorii în jurul cardiologului Profesorul Dr. William E. Kraus de la Școala de Medicină a Universității Duke, Durham. Cele 218 de persoane examinate în studiu aveau între 21 și 50 de ani. IMC-ul ei a fost cuprins între 22 și 27,9 kg/m 2 .

Jumătate dintre subiecții testați au continuat să mănânce ca de obicei timp de doi ani. Celuilalt a fost instruit să-și reducă aportul de calorii cu un sfert, cu sesiuni de grup și individuale susținute în primele șase luni. Acești participanți au reușit să mănânce cu 12% mai puține calorii în medie. Ca urmare, printre altele nivelurile de proteine ​​C reactive și alți markeri de inflamație asociați cu boli de inimă, cancer și declin cognitiv sunt vizibile. Nivelul colesterolului, tensiunea arterială și sensibilitatea la insulină s-au îmbunătățit, de asemenea.

Sursa: Kraus WE și colab. Lancet Diabetes Endocrinol 2019; mai întâi online