Reducerea greutății în sporturile de luptă (partea 2) - MMArtial
În primul articol (pe care îl puteți găsi aici), am văzut definiția reducerii greutății și cum a funcționat în general. Astfel, am văzut câteva exemple de luptători UFC care sunt obișnuiți cu tăierea extremă, uneori prea extrem de precis. Scopul este de a lupta într-o clasă de greutate cu mult sub a lor. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt întotdeauna cele pe care le așteptați.
✅ A face acasă
✅ PRIMĂ:2 programe de sac de perforare
- Îmbunătățiți direct
- Secvențe de bază picior și pumn
Vom vedea acum exemple de luptători care au reușit în creșterea categoriei lor. Și, în cele din urmă, vom vedea ce soluții pot organiza organizațiile pentru a limita reducerea greutății și, astfel, pentru a proteja sănătatea combatanților.
Exemple de urcare de categorie de succes
Acum ne vom uita la patru luptători UFC care și-au dat seama că supraponderarea reducerii greutății nu este neapărat o idee bună. De fapt, toți cei pe care îi voi prezenta v-au reușit perfect această schimbare de categorie. Unii sunt campioni, alții aproape de Title Shot. Cu toate acestea, trebuie să punem lucrurile în perspectivă și aici. În timp ce au urcat în categorie, asta nu înseamnă neapărat că reducerea greutății nu există sau că abordarea lor de a lupta nu sa schimbat. Ceea ce putem spune fără îndoială este că „se joacă” mai puțin cu sănătatea lor.
Robert Whittaker
Robert Whittaker este actualul campion la greutăți mijlocii. A intrat într-o serie de victorii de 8 jocuri de când a intrat în această categorie. Până în 2014, Robert a luptat în greutăți (- 77,1 kilograme).
După 12 victorii pentru 4 pierderi, el decide să treacă la greutatea medie. Într-un interviu, Whittaker a spus că s-a săturat de reduceri extreme de greutate și deshidratare constantă. Spune că se temea mai mult de bătălia cu greutatea sa decât de a intra în cușcă. Într-un interviu cu Mark Hunt, Whittaker povestește că atunci când a luptat în greutăți, el s-a întâmplat treci de la peste 105 kilograme la sub 77,1.
Prin urmare, această schimbare de categorie este, fără îndoială, o decizie excelentă. El spune el însuși: „Acesta este unul dintre principalele motive pentru succesul meu la ... 83,9 kilograme. Sunt în mod clar o greutate medie mai naturală. Sunt cu siguranță mult mai puternic acum și pot lua și mai multe pumni. În cele din urmă, sunt în locul potrivit pentru corpul meu și de aceea mă distrez atât de mult. Nivelul meu de încredere a crescut dramatic pentru că acum am încredere în corpul meu să funcționeze 100% ”.
Când considerați că a fost eliminat acum câțiva ani de Stephen Thompson și de atunci a reușit să găsească succes de fiecare dată împotriva monștrilor adevărați. Două războaie împotriva lui Yoel Romero, victorii ale lui KO împotriva lui Jacare Souza, Derek Brunson sau puternicul Clint Hester.
Cum poate cineva să se îndoiască pentru o secundă că această creștere a clasei nu a afectat în mod direct performanța australianului ?
Desigur, în MMA, Robert mai taie zece kilograme. De exemplu, pentru competițiile de luptă, el luptă în sub 97 de kilograme.
Thiago santos
După ce și-a petrecut cea mai mare parte a carierei în greutăți medii, specialistul brazilian în capoeira a decis să treacă la categoria grea ușoară la sfârșitul anului 2018. Această schimbare de categorie nu este neglijabilă, deoarece mai mult de 9 kilograme se separă.
În ciuda unei curse onorabile în categoria medie (10 victorii pentru 5 pierderi), Thiago își încearcă norocul în categoria dominată de neînvinsul Jon Jones. Ce provocare mai interesantă decât să urci scările pentru a înfrunta ceea ce este considerat de mulți a fi CAPRUL ?
Ultima pierdere a lui Santos a fost în aprilie 2018 împotriva lui David Branch. Brazilianul a fost apoi eliminat în prima rundă de o filială care nu era cunoscută pentru puterea sa de knockout (doar 6 victorii de KO în 28 de lupte).
Pe 22 septembrie 2018 începe aventura pentru greutatea ușoară. Santos se confruntă cu Eryk Anders, care, de asemenea, se încearcă pentru prima dată în această categorie. Brazilianul KO Anders în timpul turului 3. Debutul său are succes spre deosebire de adversarul său care tocmai a pierdut trei pierderi și a revenit la greutatea medie.
Astfel, Santos a făcut două lupte în două luni și a semnat două victorii de către KO împotriva lui Blachowicz și cel despre care se știe că îi înlătură pe KO, Jimi Manuwa.
După aceste trei victorii, Thiago primește o luptă pentru titlu împotriva lui Jon Jones. Și ce luptă! Thiago Santos pierde prin decizie divizată (o premieră pentru Jon Jones) după o luptă foarte strânsă !
Prin urmare, reducerea greutății sale a fost benefică pentru Santos.
Anthony Smith
La fel ca fostul său adversar (și viitorul?) Thiago Santos, Smith a decis să treacă la greutatea ușoară pentru a opri suferința cauzată de numeroasele sale reduceri de greutate. Antony are o carieră lungă în categoria medie, 28 de victorii și 13 pierderi. Prin urmare, este un luptător foarte experimentat. Așadar, după eliminarea sa împotriva lui Santos în februarie 2018, Smith a decis să urce în categorie. Într-adevăr, ca urmare a acestei lupte, Smith a spus: „Viziunea mea începea să se estompeze și ochii mei nu se puteau concentra. Am avut senzația de arsură în spate, de parcă ți-ai simți cum te doare organele. Tăierea mea a fost mult prea rapidă. "