Reducerea greutății - practică pentru psihoterapie orientată spre corp;

„Mintea este cea care construiește corpul”.

greutății

Slăbi. A prinde putere.

Totul este o chestiune de motivație!

Sănătatea începe în cap: numai prin înțelegere poți schimba conștient comportamentul. Grupul anual se bazează pe cei trei piloni: nutriție, exerciții fizice și psihologie și vă va schimba viața permanent. Pierde acele kilograme și în același timp câștigă mai multă poftă de viață. Mergeți într-o călătorie interesantă de descoperire cu oameni cu aceeași idee într-un spațiu protejat - către voi înșivă. Este în mâinile voastre!

Grupul anual vă oferă:

  • măsuri eficiente adecvate pentru utilizarea zilnică pentru reducerea greutății și stabilizarea greutății
  • mai multă satisfacție corporală
  • o creștere a stimei de sine și o mai mare imagine de sine
  • acțiune mai independentă
  • Extinderea rețelei sociale

„Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul nu este nimic”.

Plăcerea este cheia - și atunci când vine vorba de mâncare.

În grupul anual veți învăța cum să folosiți alimentele într-un mod conștient și plăcut. Accentul este pus pe reducerea sănătoasă a greutății și stabilizarea greutății pe termen lung - fără efectul yo-yo! Garantat.

  • cunoștințe nutriționale bazate pe dovezi dintr-o perspectivă occidentală și orientală (TCM)
  • Reflecție asupra propriului comportament alimentar și de băut
  • Experimentați și experimentați distracție și bunăstare printr-un stil de viață sănătos
  • Îmbunătățirea metabolismului, a factorilor de risc și a comorbidităților

„Fă-ți bine trupul, astfel încât sufletul tău să simtă că trăiește în el”.

Atingerea obiectivelor împreună.

Mișcarea aduce un nou impuls.

Activitatea fizică ridică starea de spirit, îmbunătățește conștientizarea corpului și s-a demonstrat că reduce riscurile medicale. Mișcarea este distractivă. Mai ales când ai descoperit sportul potrivit pentru tine.

  • Sugestii pentru mișcări (de zi cu zi) care promovează sănătatea și sporturi adecvate
  • Proceduri de relaxare, unități de terapie pentru mișcare și respirație
  • Un program de exerciții externe este o condiție prealabilă (organizație auto-organizată)
  • Veți primi sugestii și schimburi în acest sens în grup

Înregistrați-vă acum - și descoperiți ce este posibil:


Îl vrei? O poți face! Aflați mai multe despre grupul anual - telefonic, luni între orele 18-19: 0173 9569074 sau prin e-mail la info (la) qarout.net.


Voi trece cu tine subțire și subțire!