Reducerea greutății prin hipnoză Braunschweig Salzgitter Wolfenbüttel
Pierderea in greutate prin hipnoza
Ați încercat deja diverse diete? Și sunteți familiarizați cu toate conceptele nutriționale obișnuite, de la numărarea caloriilor la conținut scăzut de carbohidrați? Este posibil să fi pierdut deja în greutate, dar nu ați reușit să vă mențineți noua greutate pe termen lung?
Atunci hipnoza vă oferă o nouă abordare care face posibilă succesul de durată.
Dar să vedem mai întâi tehnica hipnozei:
Creierul nostru este specializat în funcții diferite datorită celor două jumătăți ale sale. În timpul zilei, zona de gândire a analizei lingvistice este de obicei activată. De obicei - pentru dreptaci - aceasta este emisfera stângă.
Emisfera dreaptă, pe de altă parte, surprinde relații mai complexe, imagini, sunete și experiențe anterioare. Procesele holistice, intuitive sunt prezentate în această jumătate, în timp ce partea stângă se separă conceptual și se desfășoară liniar, adică pas cu pas.
Din păcate, în timpul nostru există o tendință de a sublinia latura logico-analitică. Acest lucru poate duce la dezechilibru și unilateralitate.
Prin utilizarea hipnozei, adică prin crearea unei transe, cele două jumătăți ale creierului sunt armonizate și jumătatea intuitivă mai puțin utilizată este activată.
Caracteristica unei transe este receptivitatea îmbunătățită la idei și semnificații, precum și disponibilitatea crescută de a reacționa la ele și de a încerca un nou comportament.
În această stare, unul este, de asemenea, mai receptiv la sugestii. Acestea sunt scurte principii care conduc la un fel de programare. De exemplu, în transă poate fi „sugerat” un nou comportament alimentar, care este apoi testat intuitiv și aplicat în starea conștientă.
În cele din urmă, este vorba despre îmbunătățirea comunicării dintre conștient și subconștient și familiarizarea cu imagini și limbajul simbolic al subconștientului.
De vreme ce logica conștiinței este suspendată în starea de transă, există nu numai un „fie - sau”, ci întotdeauna un „ambele - și”. Deci, noi perspective pot fi învățate și vechile credințe pot fi restructurate.
Pentru pierderea în greutate, aceasta înseamnă:
Deoarece supraponderalitatea este în cele din urmă întotdeauna rezultatul comportamentului nostru alimentar, utilizarea hipnozei oferă o mare oportunitate de a privi comportamentul anterior în transă, ca să spunem așa „din exterior”. Acest lucru face ca anumite modele de comportament să fie clare, adesea și în legătură cu anumite situații de zi cu zi.
Adaptate la aceasta, sunt dezvoltate sugestii care sugerează schimbarea comportamentului alimentar în subconștient, fără a exclude anumite alimente sau a limita cantitățile. Este vorba în primul rând de a folosi înțelepciunea propriului sistem și de a crea o mai bună conștientizare a corpului (de exemplu, dezvoltarea unui sentiment de sațietate).
Dacă este necesar, hipnoza este utilizată pentru a instrui diferite modalități de a face față condițiilor de viață stresante și a factorilor de stres, care au adesea o mare influență asupra comportamentului nostru alimentar și, astfel, asupra greutății noastre.
Mai mult, în funcție de dorințele dvs., puteți lucra și la dorința de a vă deplasa în transă sau practic la motivația de abordare și perseverare a schimbărilor.
Pierderea în greutate cu hipnoza funcționează singură; Nu trebuie să ții o dietă în același timp.
Pentru că atunci când lucrezi cu hipnoză, un lucru este sigur: obiceiurile tale alimentare se vor schimba - în direcția slabă!