Regimul dukan atacă faza R; Solu - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes

7 răspunsuri

faza de atac durează 5 zile: faza de atac Dukan

faza

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

salut cya, mi-am început dieta pe 13 mai la 66,8 kg scopul meu este să ajung la 56 kg, deci să pierd 11 kg
in luna iunie am avut doua comuniuni, o nunta, o receptie, am facut ce am putut, pana in prezent cantaresc 60 kg toate stivuite, asa ca am slabit aproape 7 kg,

Mai am de slabit 4 kg, nu e deloc usor, sa trec sub 60, ma cantaresc pe o impedanta, multumesc pentru sfaturi

felicitari pentru slabirea rapida! este clar că motivează să vedem scara care în fiecare zi ne dă rezultate!
Vă doresc mult succes pentru faza PL și PP, ați ales să alternați la fiecare 3 sau 5 zile? Personal am făcut-o la fiecare 5 zile și în două luni și jumătate am pierdut toată greutatea pe care am vrut să o pierd. Mi-am atins obiectivul - 15 kg!
azi cantaresc intre 58 si 59 kg, sper sa reziste, mai am 3 luni de consolidare.

ne vedem în curând, nu ezitați dacă aveți nevoie de sfaturi, informații etc.