Regimul occidental și balonarea; Știri-Medical
Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.
Balonarea este o afecțiune obișnuită observată de oamenii din întreaga lume, dar definiția precisă este oarecum vagă. Este descris ca o senzație plină sau gazoasă în abdomen, care este incomodă.
O cauză a balonării ar putea fi atunci când alimentele nu sunt absorbite corespunzător, iar bacteriile din tractul digestiv produc gaze care duc la umflături. Balonarea poate fi, de asemenea, însoțită de o creștere vizibilă a lățimilor abdominale.
Credit de imagine: LanaSweet/Shutterstock.com
Prevalența balonării este ridicată în întreaga lume, Statele Unite (15-30%) și Asia (15-23%) dând rezultate similare. Dovezile arată că femeile au de obicei niveluri mai mari de balonare decât bărbații; acest lucru se poate întâmpla din cauza efectelor hormonale, în special în timpul ciclului menstrual al unei femei.
Un occidental tipic care are mai puține fibre și grăsimi omega-3, acizi și este bogat în carne roșie, grăsimi saturate, zaharuri, alcool, sare și texturi rafinate ar putea contribui la balonare.
O dietă occidentală poate avea efecte adverse asupra microbiotei intestinale și este asociată cu un risc crescut de balonare și afecțiuni digestive funcționale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS). În IBS, pacienții observă disconfort abdominal cu balonare sau balonare, în ciuda faptului că nu au dovezi de patologie intestinală.
Ce cauzează balonarea ?
Modificările obiceiurilor alimentare sunt o cauză majoră a alterării microbiotei intestinale. În condiții normale, populația microbiană prezentă în intestin este stabilă, dar microbiota poate fi modificată de mai mulți factori, cum ar fi dieta și medicamentele, care în cele din urmă schimbă fiziologia gazdei.
Volumul excesiv de gaze intestinale duce la umflare și dilatare. În condiții de repaus alimentar, numai 100 ml de gaz se distribuie uniform în tot tractul gastro-intestinal, dar volumul este crescut cu aproximativ 65% după utilizarea alimentelor.
Gazele intestinale depind, de asemenea, de numărul de alimente fermentate care intră în colon (ocolind absorbția de către intestinul subțire) și modifică compoziția florei colonului.
Tipul de alimente consumate joacă un rol major în balonare. Creșterea fibrelor alimentare este recomandată pacienților cu sindrom de colon iritabil pentru a reduce disconfortul asociat cu balonarea. Fibrele îmbunătățesc motilitatea gastro-intestinală și pot regla microbiota în tractul intestinal.