Reglează-ți transpirația datorită plantelor - Plante și sănătate

Transpirația joacă un rol major în reglarea căldurii, dar și în purificarea corpului. Poate fi enervant atunci când este excesiv, mai ales vara. Plantele vă pot ajuta să o reglați.

Există între 300 și 500 glandele sudoripare pe centimetru pătrat de piele. Una dintre funcțiile lor, în plus față de reglarea termică, este de a ajuta corpul să elimina unele deseuri organice (săruri, acizi lactici și urici, deșeuri de lipide și proteine ...), de unde și porecla lor " rinichi mici ". Activitatea glandelor sudoripare poate fi oarecum accelerată atunci când alte filtre din corp își fac treaba prost sau când stres. În acest caz, ați putea fi victima transpirației excesive.

Înțelept pentru salvare

Pentru transpirații la menopauză, înțelept oficial poate fi un aliat de alegere. Băutură una sau două căni de infuzie pe zi. În cazul transpirației abundente, luați-o în baie călduță pentru picioare sau pentru mâini.

Trei plante calmante nervoase

hiperactivitate nervoasă afectează transpirația, în special în anumite zone ale corpului, care sunt deosebit de dense în glandele sudoripare, cum ar fi palmele mâinilor și picioarelor sau axile. În caz de transpirație legată de stres sau anxietate, consuma mai putini stimulenti cum ar fi ceai sau cafea și beți următorul ceai de plante de 3 ori pe zi înainte de mese, 10 zile pe lună timp de 3 luni:

Ingrediente:

5 g de eschscholzia (mac din California)
10 g balsam de lamaie
10 g maghiran
1 litru de apă purificată sau ușor mineralizată.

Pregătire:

Încălziți apa până fierbe
Adăugați plantele și fierbeți câteva minute.
Opriți focul și lăsați-l să se absoarbă 30 de minute.

Decoct de scurgere

Transpirația excesivă poate însemna că funcțiile renale sunt sub regim sau sunt ocazional copleșite de excesul nostru, forțând pielea să preia controlul în evacuarea deșeurilor. Drenaj renal poate fi apoi interesant să abordezi mai senin căldura verii. Diuretic, această infuzie va facilita evacuarea sărurilor și ureei și va promova funcția renală.