Regulile baschetului pe scurt și explicate simplu
Rămâneți la curent cu lucrurile și deveniți jucător de baschet profesionist
Dacă abia v-ați interesat recent de baschet, termenii precum portarul, piciorul înapoi sau ceasul cu șut ar putea ridica multe semne de întrebare. Dar acest lucru poate fi schimbat: Cu următorul curs accidentat cu privire la regulile de baschet, vă puteți alătura rapid conversației în fața televizorului sau în sală.
Bazele baschetului dintr-o privire
Un teren de joc, două echipe, două coșuri și o minge - meciul poate începe. Aflați mai multe despre cerințele pentru fiecare meci de baschet aici.
jucător
În baschet, există un total de zece jucători pe teren în același timp, deci cinci pe echipă. În plus, o echipă poate avea până la șapte supleanți care se pot schimba de câte ori este necesar.
În linia de start, cei cinci jucători de teren dintr-o echipă, așa-numiții cinci de start, iau de obicei pozițiile unui centru, doi atacanți și doi gardieni. Cu toate acestea, sunt posibile și variații.
Aruncarea coșului
Scopul jocului este de a arunca mingea în coșul adversarului, care este situat pe marginea terenului pe partea îngustă a terenului la o înălțime de 3,05 metri. O aruncare liberă înscrie un punct, o aruncare normală înregistrează două puncte; dacă jucătorul se află în spatele liniei de trei puncte în timpul aruncării, o lovitură înregistrează trei puncte. La sfârșitul unui joc de baschet, câștigă echipa cu numărul mai mare de puncte.
Baschetul are ca scop scufundarea mingii în coș.
Timp de joc
Un joc la FIBA este format din patru sferturi, fiecare dintre ele durând zece minute. În NBA, pe de altă parte, un sfert durează 12 minute. Dacă există o egalitate după timpul obișnuit de joc, jocul va fi prelungit cu cinci minute până când va fi stabilit câștigătorul.
Acestea sunt cele mai importante reguli în baschet
Portar, dribling, regula de 8 secunde - cum a fost asta din nou? Dacă aveți nevoie de un pic de îndrumare cu privire la regulile de baschet, nu vă faceți griji! În cele ce urmează, vă explicăm ce trebuie să știți despre acest sport de minge.
Apropo: regulile de baschet pot varia ușor în diferite ligi, cum ar fi FIBA, NBA sau NCAA.
Multe reguli și interdicții se aplică baschetului, de exemplu în ceea ce privește contactul fizic.
Greșeli
Există patru tipuri de faulturi în baschet:
• fault personal: contact ilegal (fault defensiv, fault ofensiv)
• fault tehnic: erori tehnice și indisciplină (de exemplu, ignorarea deciziilor arbitrului, provocări, prea mulți jucători pe teren)
• fault antisportiv: contact foarte greu, contact fără șanse de a câștiga mingea
• greșeală descalificatoare: comportament nesportiv brutal (asalt, insultă etc.)
Default's Foul (Defensive's foul)
Un apărător poate îndepărta doar un atacator care are mingea într-o măsură limitată. Ținerea, blocarea, împingerea, împingerea, împiedicarea genunchilor sau obstrucționarea cu brațele întinse, coatele sau picioarele nu sunt permise.
Fault al atacantului (fault ofensiv)
Un atacator care deține mingea comite un fault dacă există contact cu un fundaș care se află într-o poziție defensivă legală sau se mișcă înapoi. Falsurile tipice ofensive includ împingerea apărătorului cu antebrațul sau contactul cu cotul.
Prea mult contact interzis: Jucătorii ofensivi și defensivi trebuie să respecte câteva reguli atunci când au de-a face cu adversarii.
Pedepsi
După un fault descalificator sau două faulturi nesportive, un jucător este exclus din joc și trebuie să părăsească sala imediat sau să aștepte finalizarea jocului în cabina echipei.
În cazul a cinci greșeli personale sau tehnice, un jucător își pierde eligibilitatea de a juca pentru jocul curent.
Încălcări ale timpului
Baschetul este variat și se caracterizează prin ritmul său rapid. Acest lucru se datorează în principal regulilor de timp, care specifică cât timp pot dura anumite acțiuni.
Ceas de 24 de secunde
Așa-numitul ceas de împușcare (în engleză: throwing clock) numără în jos cele 24 de secunde în care poate dura un atac. Timpul contează de la aruncarea mingii.
Dacă mingea atinge inelul coșului, ceasul de 24 de secunde repornește. Ceasul va reporni, de asemenea, după o schimbare de posesie, un joc la picior sau un fault.
Regula de 8 secunde
Dacă o echipă primește mingea, trebuie să fie capabilă să o aducă din propria jumătate în câmpul adversarului în opt secunde.
Regula de 3 secunde
În cazul unui atac, apărătorii pot fi în zona adversă timp de maximum trei secunde. Nu contează dacă au mingea sau nu.
Cu toate acestea, arbitrii sunt generoși cu această regulă și rareori pedepsesc încălcările, mai ales la un nivel înalt.
5 a doua regulă
Când aruncă, un jucător poate ține mingea doar timp de maximum cinci secunde.
În joc, dacă un jucător este atent păzit, el trebuie să înceapă driblingul, să cadă mingea sau să arunce un coș după cinci secunde.
În cazul unei încălcări a regulii, echipa adversă primește o aruncare.
În cazul în care mingea sau jucătorul care deține mingea atinge pământul în afara sau în afara liniei, se ia o decizie în afara.
Eroare pas
De îndată ce jucătorul care deține mingea se oprește din dribling, picioarele lui nu au voie să intre decât în contact cu solul. Apoi trebuie să treacă mingea sau să o arunce pe coș. Poate ridica piciorul în picioare pentru aruncare, dar nu îl pune la loc.
În plus față de expirarea timpului, jucătorii de baschet pot face și greșeli în dribling, secvența de pași și multe altele.
Joc de picior
Atingerea mingii de joc cu piciorul, genunchiul sau piciorul se numește joc cu piciorul. Se face distincția între apărători și atacatori:
• Când un Jucător defensiv comite jocul de picior, ceasul împușcat este setat la 14/24 secunde dacă au trecut mai mult de zece secunde.
• Va jocul de picior al unui Jucător jignitor angajată, mingea merge către echipa adversă, care primește, de asemenea, cele 24 de secunde complete ale unui nou atac.
Piciorul de întoarcere
În cazul unui atac, niciun jucător din echipa responsabilă cu mingea nu poate întoarce mingea din jumătatea adversă a terenului, așa-numitul șorț, în propria jumătate, așa-numita curte.
Dribbling dublu
Dacă un atacator ridică mingea din nou după dribling, este posibil să nu înceapă din nou driblingul. În caz contrar, adversarul este aruncat din lateral.
Portar
O minge care este aruncată în direcția coșului poate fi blocată numai atunci când se deplasează în sus, dar nu și atunci când se deplasează în jos către coș. Apoi poate fi jucat din nou numai după ce ați atins coșul.
Gata să scufunde bilele?
Acum aveți cunoștințele de bază necesare despre regulile de baschet și puteți începe - indiferent dacă doriți să driblati singur pe teren sau să preferați tribuna.
Dacă doriți să tăiați o siluetă bună ca jucător sau să vă bucurați, veți găsi produsele de baschet potrivite de la tricouri la pantaloni.
Tricou de baschet B5 Pro bărbați
Cămașă de baschet BS5 Pro (bărbați și femei)
Pantaloni baschet BP5 Pro
Puteți citi mai multe despre baschet aici: Cum se pregătește o echipă de baschet pentru un nou sezon într-un cantonament de antrenament, explică antrenorul național U18 de la DBB Kay Blümel în acest interviu.
Sperăm să vă bucurați să jucați și să vă bucurați!