Reiki, ce c; este, virtuțile sale și cum să o practici

Reiki (pronunțat „re-cine”) este o metodă japoneză de meditație și relaxare care implică atingerea unor puncte specifice ale corpului pentru a trezi dinamismul natural al corpului și minții. Scopul este de a echilibra corpul și mintea, restaurând energia mentală și corporală și stimulând forța vitală naturală, ameliorând astfel afecțiunile. Aflați tot ce trebuie să știți despre reiki, originea sa, pentru ce este folosit, beneficiile și pericolele sale.

Istoria reiki ?

Reiki a fost dezvoltat la începutul secolului al XX-lea de către maestrul japonez de meditație Mikao Usui. Se spune că în timpul unei experiențe spirituale de trezire a budismului zen (Satori) în 1922, Mikao Usui a descoperit Reiki. Numele acestei metode înseamnă literalmente „energia minții” sau „forța minții”, de la kanji japonez „Rei” („spirit”) și „Ki” („energie”).

Mikao Usui a murit la 4 ani după descoperirea Reiki: deci discipolul său Chujiro Hayashi a contribuit la publicitatea metodei prin deschiderea unei clinici Reiki la Tokyo. Metoda a fost exportată mai întâi în Hawaii, prin americanul japonez Hawayo Takata, apoi în SUA, Canada și Europa. Abia în 1937 noțiunea de Reiki și-a făcut apariția în Occident. Această metodă este practicată acum în unele centre de fitness și în unele centre de talasoterapie.

În Franța, Reiki este reglementat de Federația Franceză de Reiki Tradițional (FFRT), care oferă instruire în Reiki. Practicanții FFRT sunt certificați ISO 17024.

Ce vindecă Reiki ?

Reiki este o tehnică de terapie energetică care folosește punerea mâinilor pentru a reînvia dinamica naturală a corpului:

circulația energiilor (energie universală, vindecare energetică, energie reiki),
forța vieții,
...

În acest scop, scopul Reiki este similar cu cel al meditației. Eliberând toate energiile blocate și reechilibrând corpul și mintea, Reiki poate trata multe dureri.

Reiki va acționa mai întâi ca un stimulent natural și un regulator și va insufla o stare de calm mental în mintea ta. Acest lucru are ca rezultat o mai bună armonizare a corpului dumneavoastră și, prin urmare, eliberarea tensiunilor fizice și psihice. Astfel, Reiki poate trata oboseala și insomnia, stresul și anxietățile și, în general, sentimentul de rău (depresie, epuizare, suferință morală ...). În vremurile vieții tale când te simți pierdut sau fragil din punct de vedere psihologic, Reiki poate oferi sprijin moral. Ca terapie spirituală, Reiki vă poate ajuta, de asemenea, să dați sens vieții voastre și să vă găsiți locul în lume.

Reiki poate fi practicat în îngrijire, dar și în prevenire, deoarece sentimentul de bunăstare (o „sănătate mintală pozitivă” conform OMS) este garantul unei bune sănătăți mentale și fizice! Mai degrabă decât vindecarea, Reiki va preveni apariția durerii și va ameliora tensiunea legată de stres, anxietate sau o stare de spirit negativă.

Cum se practică Reiki ?

In timpul Sesiune Reiki, pacientul ar trebui să se întindă pe o masă și să-și curățe mintea cât mai mult posibil. Practicantul se va pune apoi într-o situație de meditație și va transmite această stare pacientului printr-un masaj. Pe tot parcursul ședinței, practicantul va localiza și dezlega nodurile de tensiune plasând mâinile pe zonele în cauză. Atingerea este foarte specifică și va permite transmiterea meditației prin rezonanță. La sfârșitul sesiunii, el vă va explica ce a făcut și ce trebuie să faceți în continuare pentru continuitatea tratamentului, de exemplu exerciții zilnice.