Relațiile intime ar putea fi doar cea mai bună dietă

Putem spera să slăbim eficient ajungând la orgasm? Dacă activitatea sexuală poate ajuta într-adevăr să elimine câteva calorii, nu este neapărat cazul subiectului care ne interesează ...

putea

Dincolo de faptul că activitatea poate fi foarte plăcută, a face dragoste permite și (și adesea o uităm) să ardem niște calorii. Chiar dacă a face câteva salturi în pat cu siguranță nu va atinge niciodată eficacitatea unei bune ședințe cardio în sala de sport, nu îl împiedică să elimine aproximativ 200 de calorii dacă ai grijă de tine. Activează cel puțin 30 de minute cu partenerul tău.

Pe de altă parte, orgasmul în sine nu ar fi foarte eficient pentru pierderea în greutate. Potrivit revistei Women’s Health, obținerea plăcerii sexuale ne-ar topi doar 3 calorii mici. Cu alte cuvinte, nu mult în comparație cu anumite poziții strategice, care sunt bine practicate, poate fi la fel de profitabil ca o adevărată sesiune de gimnastică. Women’s Health ne învață că alegerea de a face sex în picioare poate tonifica mușchii și poate ajuta la arderea a 600 de calorii, echivalentul unei ore de jogging. !