Remedii casnice iritabile pentru intestin; Sfaturi pentru alinare blând; ajutor eficient

Sindromul de colon iritabil se caracterizează prin simptome neplăcute, cum ar fi flatulența, crampele, durerile abdominale și diareea. Mulți suferinzi iau medicamente pentru a-i opri. Dar remediile casnice pot ajuta și la sindromul intestinului iritabil. Aflați mai multe despre tratamentul cu remedii casnice aici.

Alegerea remediilor casnice - în funcție de reclamații

Termenul sindrom de colon iritabil sau sindrom de colon iritabil (IBS) descrie o tulburare funcțională cronică a intestinului, în care, printre altele, apar diferite afecțiuni gastro-intestinale - fără a fi prezentă o boală de bază. Încă nu este pe deplin clar ce cauzează IBS. Sunt discutate o serie întreagă de cauze, cum ar fi influențele psihologice și predispoziția genetică.

Sindromul intestinului iritabil este o problemă complexă. Toți cei afectați tolerează diferitele alimente diferit, bine sau slab. Simptomele pot varia, de asemenea. Cele mai frecvente sunt:

Flatulență
Balonare
Diaree
crampe
constipație
Senzație de mișcare intestinală insuficientă

Deoarece simptomele și declanșatoarele lor sunt diferite, nu există o formă fixă de terapie. Medicii prescriu adesea medicamente pentru ameliorarea simptomelor acute. Dar remediile casnice pot ajuta și la sindromul intestinului iritabil. Cu toate acestea, pacienții trebuie să discute întotdeauna despre utilizarea lor cu medicul curant în prealabil.

Sindromul de colon iritabil este o boală rară? Această presupunere nu este adevărată. Numai în Germania, peste cinci milioane de persoane sunt afectate. Acestea includ aproximativ de două ori mai multe femei decât bărbați. 1 Cu toate acestea, nu este încă clar de ce este așa. Cel mai adesea, disfuncția intestinului apare la adulții tineri. Dar și copiii pot fi afectați.

Psyllium pentru diaree și constipație

Puricii sunt un remediu special la domiciliu pentru sindromul intestinului iritabil. Au capacitatea de a oferi ameliorare atât de constipație, cât și de diaree. Persoanele cu diaree au prea multă apă în scaun. Cojile mici ale semințelor de purici leagă excesul de lichid din intestine, făcând scaunul mai gros, ceea ce poate opri diareea.

În cazul constipației, cei afectați ar trebui să se asigure că ingeră coji de psyllium cu mult lichid. Acestea se umflă în intestin și măresc volumul scaunului. Mușchii intestinali sunt activați și scaunul este mai ușor excretat. De exemplu, puricii pot ameliora simptomele sindromului intestinului iritabil. Puteți cumpăra coji de psyllium la farmacii și supermarketuri bine aprovizionate. Pur și simplu amestecați acest lucru în, de exemplu, iaurt sau muesli.

Remediile casnice pentru flatulența cauzată de sindromul intestinului iritabil

Aproape toată lumea a suferit de flatulență la un moment dat și știe cât de inconfortabil este. Pentru mulți pacienți cu IBS, aceștia fac parte din viața de zi cu zi. Fenicul, balsam de lămâie și ceai de anason sunt recomandate în special pentru ameliorarea flatulenței. Cele trei plante medicinale au un efect calmant asupra digestiei, astfel pot ameliora flatulența și sunt de obicei bine tolerate. Ceaiurile gata preparate pot fi cumpărate în supermarketuri, farmacii și farmacii.

Semințele de chimen sunt, de asemenea, considerate un bun remediu acasă pentru flatulența inconfortabilă în sindromul intestinului iritabil. Puteți încorpora cu ușurință semințe uscate de chimen în dieta zilnică, ca condiment. În ceea ce privește doza, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului sau farmacistului.

Diareea intestinului iritabil - remediile casnice vă vor ajuta?

Merele, bananele și morcovii conțin fibra pectină. Dacă aceasta ajunge în intestin prin alimente, se umflă acolo și absoarbe excesul de lichid. Scaunul lichid se îngroașă și diareea este ușurată. Oricine mănâncă mere și morcovi răzuite atunci când tratează diareea ar trebui să poată absorbi pectina deosebit de bine.

Nu este chiar un remediu la domiciliu, dar totuși important pentru diareea cauzată de sindromul intestinului iritabil: bea mult! Corpul pierde multe lichide prin scaune apoase. Experții recomandă un consum de lichide de cel puțin 1,5 litri pe zi pentru adulți. 2 Dacă aveți diaree, poate fi mai mult. Apa și ceaiurile neîndulcite sunt ideale. Cei afectați pot lua și lichide suplimentare prin supe sănătoase.

Remedii casnice pentru sindromul intestinului iritabil: ameliorează constipația

Constipația face adesea parte din simptomele sindromului intestinului iritabil. Fructele, precum prunele sau smochinele (proaspete sau uscate), au un efect laxativ asupra sistemului digestiv. În plus, unii oameni jură pe un pahar de apă călduță dimineața ca remediu la domiciliu pentru constipația cauzată de sindromul intestinului iritabil.

Pentru a lua măsuri împotriva scaunelor ferme, cei afectați ar trebui să asigure, de asemenea, o mișcare suficientă. Activitatea fizică activează stomacul și mușchii intestinali, ceea ce stimulează digestia. Scaunul trece mai repede prin intestin, iar eliminarea nu are probleme. Blocajele pot fi astfel slăbite sau chiar prevenite.

Tratați durerile abdominale și crampele cu remedii casnice

Un clasic printre remedii casnice: sticla de apă fierbinte. Căldura emisă local ameliorează crampele și durerile abdominale, astfel încât stomacul și mușchii intestinali să se relaxeze. Cu o sticlă de apă fierbinte, totuși, asigurați-vă întotdeauna că nu există contact direct cu pielea și că nu este prea fierbinte, astfel încât să nu existe arsuri (capacele sticlei de apă fierbinte sunt utile aici). Desigur, există și alternative la sticla de apă fierbinte: o pernă din piatră de cireș sau o compresă caldă, de exemplu, ca remediu la domiciliu pentru sindromul intestinului iritabil, au același efect de încălzire.

Masajul este, de asemenea, o idee bună pentru crampe și dureri abdominale. Folosiți puțin ulei de masaj și folosiți-l pentru a masa ușor stomacul dureros. Cel mai bine este să începeți de la buric și să vă mișcați mâinile spre exterior în mișcări circulare. Acest lucru permite stomacului și intestinelor să se relaxeze.

Intestin iritabil - remediile casnice nu înlocuiesc o vizită la medic

Remediile casnice pot oferi ameliorare simptomelor ușoare ale sindromului intestinului iritabil. ea a inlocui dar nu merg la medic și nu întotdeauna terapie conservatoare. Mai degrabă, există opțiunea de a le folosi ca tratament de susținere după consultarea medicului. Practic, cei afectați de plângeri gastrointestinale inexplicabile ar trebui să consulte un medic cât mai curând posibil. Pe lângă sindromul intestinului iritabil, care este enervant, dar relativ inofensiv, în spatele simptomelor se pot afla boli mai grave, de exemplu diverticulita (inflamația diverticulilor intestinali). Prin urmare, este importantă o clarificare timpurie.