Remedii la domiciliu pentru simptomele chistului ovarian
Chisturile ovariene sunt mase necanceroase care cresc pe ovare. Multe chisturi nu provoacă simptome, dar altele pot fi dureroase sau pot îngreuna perioada femeii.
Femeile care suspectează că au chisturi ovariene ar trebui să se prezinte la un medic înainte de a încerca tratamentul la domiciliu, deoarece diagnosticarea cauzei chistului este importantă.
Durerea severă cauzată de un chist ovarian poate indica faptul că acesta a rănit sau deteriorat ovarul sau trompa uterină. Un chist rupt poate fi o urgență medicală.
În acest articol, vom analiza o varietate de remedii casnice pentru tratarea simptomelor unui chist ovarian, precum și opțiunile de tratament medical și când să consultați un medic.
Ce sunt chisturile ovariene?
Chisturile ovariene sunt saci plini de lichid care cresc pe ovarul unei femei. Sunt relativ frecvente și mai ales inofensive. Multe femei nu au deloc simptome și aproximativ o treime dintre femeile care au menstruație au oricând un chist ovarian.
Cele mai frecvente două tipuri de chisturi ovariene sunt:
- Chistul corpului galben: Acest tip de chist se dezvoltă în corpul galben, care este un țesut care umple un folicul gol odată ce un ou este eliberat în timpul ovulației. Aceste chisturi pot sângera și pot provoca dureri.
- Chistul folicular: Aceste chisturi se formează într-un folicul unde un ovul se dezvoltă în timpul ovulației.
Niciunul dintre aceste tipuri de chisturi nu provoacă de obicei simptome și, de obicei, dispar de la sine.
Un alt tip de chist ovarian, o tumoare benignă, crește încet și, în cazuri rare, poate deveni canceros.
Femeile cu o afecțiune numită PCO (sindromul ovarului polichistic) au adesea chisturi foliculare multiple. SOP este un sindrom care provoacă dezechilibre hormonale. Unele femei cu SOP nu ovulează sau ovulează rar.
Uneori, un chist crește atât de mare încât răsucește ovarul. Acest lucru poate deteriora ovarul sau trompa uterină sau poate provoca sângerări care pun viața în pericol. Acest tip de chist necesită tratament imediat pentru a preveni deteriorarea permanentă a ovarului. Uneori, un chirurg trebuie să îndepărteze ovarul dacă este deteriorat prea mult.
Opt tratamente la domiciliu
Dacă un chist nu este foarte mare sau crește rapid, medicul vă recomandă să așteptați cu atenție. Aceasta înseamnă să așteptați pentru a vedea dacă chistul dispare fără tratament.
Un medic poate efectua ecografii multiple pe parcursul a câteva luni pentru a monitoriza chistul și pentru a se asigura că acesta dispare sau nu devine mai mare.
Tratamentul la domiciliu nu poate face chistul să dispară. În schimb, scopul este tratarea tuturor simptomelor și gestionarea durerii. De exemplu, multe femei cu chisturi ovariene suferă mult mai multă durere în timpul perioadelor lor, astfel încât tratamentul chisturilor ovariene la domiciliu se concentrează adesea pe tratarea durerii de perioadă.
Unele dintre cele mai eficiente strategii includ:
1. Medicamente fără prescripție medicală
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot trata durerea cauzată de chisturile ovariene, precum și crampele periferice.
Femeile care nu primesc ameliorare de la AINS ar trebui să se adreseze medicului lor, deoarece durerile severe ar putea indica o complicație gravă.
În unele cazuri, un medic poate prescrie alte analgezice, cum ar fi co-codamolul, care conține codeină.
2. Masaj
Durerea unui chist ovarian poate determina strângerea mușchilor din jurul acestuia. Acest lucru poate fi deosebit de incomod pe parcursul unei perioade. Masarea spatelui inferior, a coapselor, a feselor și a abdomenului poate ajuta la relaxarea mușchilor strânși și la ameliorarea durerii.
3. Exerciții și întinderi
Exercițiile fizice și întinderea pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii asociate chisturilor ovariene. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea tensiunii musculare. Unele femei sunt scutite de exerciții intense, cum ar fi alergarea, în timp ce altele preferă întinderea ușoară și yoga.
Exercițiile fizice pot ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase la femeile cu SOP. Chiar și fără pierderea în greutate, exercițiile fizice pot ameliora durerea prin întărirea mușchilor. Poate preveni apariția mai multor chisturi și poate ajuta la combaterea rezistenței la insulină.
4. Încălziți
Căldura crește fluxul sanguin și ajută la ameliorarea durerii. Încercați să aplicați un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte înfășurată într-un prosop pe stomac sau pe spate timp de aproximativ 20 de minute. Este sigur să repetați acest lucru de mai multe ori pe zi, atâta timp cât tamponul nu este suficient de fierbinte pentru a arde pielea. Nu dormi cu un tampon de încălzire.
5. Tehnici de relaxare
Stresul și anxietatea pot agrava durerea. Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și respirația profundă, pot ajuta la calmarea fricii și la reducerea intensității durerii. Aceste tehnici pot ajuta, de asemenea, o persoană să gestioneze durerea pe termen lung și să îmbunătățească starea generală de sănătate.
6. Mașină ZECE
Stimularea nervoasă electronică transcutanată (TENS) oferă un semnal electric mic și sigur către nervi. Acest semnal poate modifica răspunsul nervilor la durere, care ajută atât la durerea menstruală, cât și la durerea chistului ovarian. Aparatele ZECE sunt disponibile fără prescripție medicală, dar un medic vă poate prescrie unul.
7. Pierderea în greutate
Dacă o femeie este supraponderală, pierderea în greutate îi poate ajuta corpul să regleze mai bine hormonii, să prevină apariția mai multor chisturi și să îmbunătățească simptomele durerii și oboselii. Este greu să slăbești cu PCOS, așa că încearcă să nu te descurajezi, deoarece poate dura ceva timp.
8. Modificări alimentare
Multe femei cu SOP sunt rezistente la insulină. Acest lucru poate duce la diabet, poate îngreuna sarcina și poate determina creșterea în greutate.
O gamă largă de modificări ale dietei vă poate ajuta, dar din moment ce cercetările nu indică o dietă specifică pentru SOP, o femeie poate fi nevoită să folosească încercări și erori pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru ea.
Deoarece femeile cu SOP pot avea rezistență la insulină, reducerea aportului de zahăr ar putea fi utilă. Zahărul se găsește într-o mare varietate de alimente, inclusiv carbohidrați precum pâinea și pastele.
Un medic poate face analize de sânge ale unei persoane pentru a vedea dacă sunt expuse riscului de diabet. Alegerea de a mânca alimente întregi sănătoase va ajuta o persoană să-și câștige greutatea într-un interval sănătos.
Alte modalități de tratare a chisturilor ovariene
Dacă chisturile nu cresc sau provoacă simptome, este posibil să nu fie necesar un tratament medical.
Tratamentele medicale pentru chisturile ovariene includ:
- Pastile contraceptive hormonale pentru a ajuta la reglarea hormonilor și la reducerea riscului de a dezvolta mai multe chisturi.
- Metformina, utilizată pentru a crește sensibilitatea la insulină la femeile cu SOP.
- Îndepărtarea chirurgicală a chistului cu o mică incizie în buric sau abdomen.
- Îndepărtarea ovarelor sau a trompelor uterine dacă chistul a deteriorat grav aceste structuri.
Un medic poate fi necesar să monitorizeze în mod regulat o tumoare benignă în creștere. Uneori, un medic poate sugera îndepărtarea tumorii, chiar dacă nu este canceroasă sau nu provoacă simptome.
Când să vedeți un medic
Numai un medic poate diagnostica un chist ovarian și poate stabili dacă este sigur de tratat acasă. Femeile care cred că ar putea avea chisturi ovariene sau SOP ar trebui să se adreseze unui ginecolog. Vor întreba despre istoricul medical al femeii și vor face o ecografie sau o analiză de sânge.
În cazuri rare, un chist ovarian poate deveni o urgență medicală. Un chist rupt poate provoca dureri intense, chinuitoare și sângerări abundente. O femeie cu un chist rupt poate prezenta, de asemenea, amețeli, greață sau vărsături împreună cu durerea pelviană. În acest caz, trebuie să apelați un medic sau să mergeți imediat la spital.
perspectivă
Chisturile ovariene sunt frecvente, iar majoritatea sunt inofensive și vor dispărea în timp. Chiar dacă persistă, tratamentul este sigur și fiabil și poate preveni chisturile de a provoca daune grave.
Tratamentul la domiciliu pentru chisturile ovariene nu va face chisturile să dispară, dar poate ameliora durerea sau disconfortul. Femeile ar trebui să fie atenți la modificările simptomelor și să nu ignore niciodată durerea pelviană severă.
Cu îngrijire adecvată la domiciliu și îngrijire medicală, un chist ovarian poate fi doar un disconfort temporar.