Remedii naturale pentru crampele musculare Natura AZ

A crampe musculare este o contracție bruscă, involuntară, a unuia sau mai multor mușchi. Dacă ai fost vreodată treaz noaptea, știi că crampele musculare pot provoca dureri severe. Deși în general inofensive, crampele musculare pot face temporar imposibilă utilizarea mușchiului afectat.

Perioadele lungi de exerciții fizice sau de muncă fizică, în special pe vreme caldă, pot duce la crampe musculare. Anumite medicamente și afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, crampe musculare. De obicei, puteți trata crampele musculare acasă în mod natural.

Produse naturale recomandate

Bisglicinat de magneziu în plic de pulbere

Simptome de crampe musculare

Crampele sunt cauzate de contracții bruște, involuntare, ale unuia sau mai multor mușchi. Acestea sunt cel mai adesea declanșate în picioare sau brațe,
dar se poate simți și în esofag, stomac sau intestine.
Ele pot fi foarte dureroase, provocând impotență parțială sau totală a mușchilor afectați.

Cauzele crampelor musculare

Crampele pot fi cauzate de mare stres sau prin mare emoție
(stomac și intestine).
De asemenea, pot fi declanșate după efort fizic fără pregătire prealabilă (picioare și brațe).
deshidratarea este, de asemenea, o cauză frecventă a crampelor, legat de variația calciului sau magneziu în sânge (vârstnici, femei însărcinate ...) sau la un deficit de potasiu sau sodiu.
Leziunile arteriale cauzate de depunerea colesterolului (arterita) pot preveni oxigenarea corectă a mușchilor și astfel pot provoca crampe frecvente. În cele din urmă, o altă cauză posibilă ar fi insuficiența venoasă.