Remedii naturale
Oțet de mere cu miere
Ajută la oboseală, dureri în gât și pierderea în greutate
Luat intern, ameliorează oboseala, durerile de cap, durerile în gât și infecțiile fungice. Extern, este un agent germicid pentru arsuri solare, infecții ale urechii etc. Bea 1 pahar de apă cu 2 lingurițe de oțet de mere și 1 linguriță de miere în fiecare dimineață înainte de micul dejun.
Înfășurarea pieptului
Ajută la bronșită, tuse și astm
Folia de sân fierbinte are un efect expectorant și relaxant asupra bronhiilor. Folia toracică rece favorizează circulația sângelui în piept, scade febra și ameliorează durerea.
Susține digestia, stimulează vezica biliară și pancreasul
Cicoarea își datorează gustul său amar lactucopicrinei. Această substanță amară are un efect de susținere asupra digestiei. Frunzele sunt bogate în vitaminele B1, B2 și vitamina C, precum și caroten. Cu un conținut de calorii de numai 17 kcal la 100 de grame, cicoarea te ajută să slăbești. Bucurați-vă ca o salată!
Dille Detoxifică, calmează digestia
Semințele de mărar pot fi folosite ca ceai sau fierte în vin împotriva flatulenței, crampelor stomacale și pentru a promova laptele. Ca un ceai blând, mărarul ajută împotriva gazelor la copii, cum ar fi fenicul. În caz de nervozitate, stres profesional intens și sarcină: nu postiți cu ceaiuri de mărar.
Papuci de oțet
Adăugați 6 linguri de oțet de mere la 1 litru de apă rece și înmuiați șosete de bumbac cu el. Apoi stoarceți și strângeți. Puneți peste ele două perechi de șosete groase de lână și puneți-le în pat.
Ajută la infecții ale rinichilor și vezicii urinare, dureri sciatice, tulburări circulatorii și de somn
Umpleți o cadă de picioare cu apă rece (12-16 grade) sau apă caldă (35-38 grade) și așezați-vă picioarele în ea. Frigul este răcoritor, ameliorează durerile de cap și sângerările nazale. Durata: 15-30 secunde. Baia caldă a picioarelor ajută la problemele abdominale. Durata: până la 10 minute.
Gargară pentru durere în gât și durere de dinți
Soluțiile Gurgle cu sare de masă și sare Emser s-au dovedit a fi eficiente. Ceaiul (salvia) ajută, de asemenea. Luați o înghițitură puternică de lichid pentru gargară. Apoi faceți gargară timp de 1-2 minute. scuipat.
Baie cu flori de fân
Pentru a promova circulația sângelui, sciatică și gută pentru lumbago
Se toarnă ceaiul din flori de fân (se fierbe 2 litri de apă cu 500 g de flori de fân scurt, apoi se lasă să se absoarbă 30 de minute) în cada umplută cu apă călduță. Se scaldă 20 de minute.
Pentru răceli, infecții ale sinusurilor, astm, bronșită, tuse
Puneți un bol pe masă, umpleți-l cu apă clocotită și adăugați ierburile (mușețel, ulei de eucalipt) sau sare. Apoi puneți un prosop deasupra capului și aplecați-vă deasupra bolului. Respirați și expirați profund timp de 10 până la 15 minute. După inhalare, nu ieși afară, ci mergi la culcare scurt.
Sunătoare Ajută împotriva depresiei și durerilor de cap
Sunătoarea este adesea folosită ca ceai. Se toarnă 1/4 litru de apă clocotită peste 2 până la 3 lingurițe de varză. Lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute, beți 1 sau 2 căni dimineața și seara.
Inhibă inflamația, ameliorează durerea, ameliorează flatulența. Ajută cu un stye
Mușețelul este utilizat intern (ca ceai) pentru crampe și afecțiuni inflamatorii ale tractului gastro-intestinal și ale cavității bucale, pentru inhalare în cazul iritării tractului respirator. Atunci când este utilizat extern, mușețelul va ajuta cu un stye. Faceți o spălare a ochilor aici.
Pentru supurații, arsuri, inflamații
Învelișurile de argilă sunt indicate pentru supurație, arsuri, inflamații, furuncule și toate problemele articulare. Se amestecă 4 linguri de pământ vindecător (de la farmacie) și se toarnă pasta pe o cârpă. Așezați cârpa peste zona corpului de tratat până când pământul vindecător s-a uscat.
Pentru simptome menstruale și menopauzale, crampe musculare
Extractele de turbă pot fi cumpărate în orice farmacie, farmacie sau magazin de produse naturiste.
Se amestecă extractul în apa de baie. Se înmoaie în el timp de 10 până la 15 minute. Apoi du-te la culcare timp de o oră.
Irigarea nazală
Pentru răceli și infecții sinusale
Se dizolvă un vârf de sare de mare într-un pahar cu apă călduță. Acum trageți apa sărată într-o nară. Apoi în celălalt.
Uleiul de măsline este un produs complet. Împreună cu uleiul de camfor, este un remediu curativ pentru durerile de urechi. Înmuiați o minge de bumbac cu o picătură de ulei de măsline și o picătură de ulei de camfor și glisați-o în urechea dureroasă. Schimbați bila de bumbac la fiecare oră.
mentă
ajută la tulburări digestive, gastrită și împotriva respirației urât mirositoare
Ceaiul de mentă este de departe cel mai popular remediu la domiciliu pentru tulburările digestive. Bea 3 până la 4 căni pe zi. Împreună cu ceaiul de mușețel, menta ajută și la gastrită. Dacă aveți respirație urât mirositoare, mestecați doar câteva dintre frunze.
Quark/caș caș
Reduce febra și ajută la vânătăi și entorse
Răspândiți cașcaval pe o cârpă și înfășurați-l în jurul zonei de tratat sau în jurul gâtului dacă aveți febră. De îndată ce cașul este uscat, îndepărtați-l și clătiți-l cu apă curată.
Baie de rozmarin
Împotriva tensiunii arteriale scăzute și a durerilor de cap
Dacă aveți tensiune arterială scăzută, faceți o baie. Obțineți un aditiv pentru baie de la farmacie sau pregătiți-vă un ceai. Pune o ceașcă de ceai în apa de baie. Dacă aveți dureri de cap, faceți băi de picioare cu ulei esențial de rozmarin.
Întărește organele abdominale și genitale
Baia Sitz are efect antiinflamator și stimulează circulația sângelui. Ajută la hemoroizi, dureri de rinichi, vezicule și infecții renale, precum și mâncărime anusului. Adăugați ierburi medicinale precum mușețel, balsam de lămâie și salvie în apa de baie din baia de șold (luați un scaun). Umpleți până la buric, faceți baie în el timp de 10 până la 15 minute.
Circulația și metabolismul sunt stimulate, ajută
împotriva durerilor de cap, migrenelor, varicelor și picioarelor transpirate
Nu ar putea fi mai ușor: scoate-ți pantofii și șosetele, suflecă pantalonii și pleacă. Mergeți desculți pe iarba proaspăt rouă. De asemenea, întărește sistemul imunitar și după aceea te simți proaspăt și plin de viață.
Plicuri
asigurați-vă un somn odihnitor și ajutați la tulburările venoase
Comprese reci sau comprese pe viței, puse înainte de culcare, asigură un somn profund și odihnitor. De asemenea, este recomandabil să faceți o compresă rece pe vițel de mai multe ori pe săptămână, dacă aveți probleme cu venele. Timp de 10 minute fiecare.
Împotriva răcelilor, nervozității și tulburărilor de somn
Oferiți ierburi medicinale (lavanda are un efect calmant, rozmarinul stimulează circulația sau arnica pentru probleme articulare) sub formă de ceaiuri, uleiuri, tincturi sau sare de mare în apa caldă a căzii. Se scaldă timp de 10 până la 15 minute. Apoi faceți un duș rece.
Dusuri alternante
Stimulează circulația, crește fluxul sanguin și întărește sistemul imunitar
Dușurile alternative sunt mijloacele ideale pentru ca acești „gâfâi de dimineață” cu tensiune arterială scăzută să se trezească mai bine după ce se ridică. Faceți mai întâi un duș cald timp de 2-3 minute, apoi treceți la apă rece. Începeți de la piciorul drept - faceți duș în sus. Apoi reveniți la apă caldă și terminați cu rece.
Stimulează pofta de mâncare, ajută la infecțiile cronice ale căilor respiratorii
Isopul este bun pentru digestie datorită taninurilor sale. Substanțele amare întăresc bila și ficatul. Bea un ceai de isop: Se toarnă 2 lingurițe de plantă uscată în 1/4 litru de apă fierbinte. Lăsați-l să absoarbă timp de cinci minute. Bea două căni pe zi.
Ceapa pentru raceala
Feliați o ceapă mare și puneți-o pe o farfurie lângă pat peste noapte. Dormi cu ferestrele închise. Inhalând vaporii de ceapă, frigul izbucnește mai repede și astfel se îmbunătățește mai repede.