Remediile casnice pentru flatulență vă pot ajuta bineînțeles
Există remedii casnice pentru flatulență care pot fi de mare ajutor. Medicina naturală poate ajuta foarte bine, de la anason la galangal, ghimbir și chimion.
În medicina naturală există numeroase plante medicinale/condimente care ajută la ameliorarea problemelor digestive.
Împotriva flatulenței - remedii casnice și condimente în același timp: anason și busuioc
Anasonul condimentat ameliorează crampele din abdomen și ajută la flatulență și la pierderea poftei de mâncare. Mod de preparare: Se încălzește 1 linguriță de anason într-o cană de apă, se amestecă scurt și apoi se strecoară. Puteți bea 2 până la 3 căni pe zi. Uleiul de anason este disponibil și în magazine, care este utilizat conform instrucțiunilor de utilizare.
Datorită uleiurilor esențiale, taninurilor și saponinelor, busuiocul nu poate fi utilizat numai împotriva flatulenței, ci și împotriva problemelor stomacale. Pentru o ceașcă de ceai, se toarnă apă clocotită peste 1 linguriță de plantă. Ceaiul de busuioc trebuie băut după mesele principale.
Ajutați digestia și ameliorați crampele: mușețel, fenicul cu lapte
Datorită proprietăților sale antispastice și digestive, feniculul este la fel de potrivit ca mușețelul. Ca măsură preventivă împotriva flatulenței, faceți o infuzie cu 1 lingură semințe de fenicul pe 1/4 l lapte și beți 3 căni în fiecare zi, de preferință după mese. În cazul problemelor digestive, mușețelul își desfășoară cel mai bine efectul în legătură cu o cură de rulare.
Un remediu vechi pentru flatulență este oțetul de mere
Oțetul de mere se face din mere procesate ușor. Datorită compoziției optime a substanțelor, vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor pe care le conține, oțetul nu este numai util pentru slăbit și purificare, ci are și un efect pozitiv asupra întregii flore intestinale. În cazul indigestiei/flatulenței, oțetul de mere își poate dezvolta cel mai bine efectul complet dacă este sorbit cu 5 minute înainte de masă. Pentru aceasta, 2 lingurițe de oțet de mere organic tulbure natural sunt puse într-un pahar cu apă.
Degete de gâscă și centaure - medicament din natură
Planta de gențiană, cunoscută și sub numele de centaur, este o altă plantă medicinală pentru a contracara afecțiunile din jurul stomacului și intestinelor. Se folosește planta roșie cu flori, care este colectată din iunie până în octombrie. Ceaiul, preparat cu 1 linguriță per cană, poate fi băut cald sau ca extract rece. Planta se lasă la macerat în apă timp de 8 ore și se consumă înainte de mese. Doza zilnică este de maximum 3 căni.
Una dintre plantele medicinale apreciate în mod deosebit de pastorul Kneipp este ceafa de gâscă. Pentru planta care s-a dovedit împotriva flatulenței, luați 1 linguriță pentru fiecare ceașcă de ceai. Doza zilnică recomandată este de 2 până la 3 căni, dar poate fi crescută dacă este necesar. Pentru crampele mai severe, recomandarea este să beți 3 căni în decurs de 2 ore.
Semințele de galangal și chimen au fost folosite ca remedii casnice pentru flatulență cu secole în urmă
Încă din secolul al XII-lea, chimenul și galangalul erau remedii casnice cunoscute pentru afecțiunile digestive în Europa. În timp ce chimionul, probabil cea mai veche plantă aromatică și medicinală europeană, este cunoscut și astăzi și este folosit în principal ca condiment, rădăcina galangală, adesea prescrisă de călugărița vindecătoare Hildegard von Bingen, stareța mănăstirii Rupertsberg, a dispărut complet pe o perioadă lungă de timp memoria oamenilor. Puterea vindecătoare a galangalului, disponibilă și sub formă de tablete în farmacii, este redescoperită doar încet.
Un remediu casnic din Asia pentru flatulență: ghimbir
În medicina tradițională chineză, ghimbirul a fost folosit nu numai pentru răceli, ci și pentru probleme digestive. Ceaiul cu gust neobișnuit poate fi foarte util pentru gaze și balonare. Fie cumperi un amestec de ceai gata preparat, fie o rădăcină de ghimbir. Pentru prepararea ceaiului de ghimbir proaspăt, se taie 2 - 3 felii din rădăcină, se curăță, se toacă în bucăți mici (de preferință rase), apoi se toarnă cu apă clocotită și se lasă la abrupt timp de 10 minute. În funcție de nevoile dvs., puteți bea până la 5 căni în fiecare zi.
Posibile cauze ale disconfortului sistemului digestiv
Pe lângă alimentele flatulente, un organism supraacid poate provoca probleme. Atunci ar trebui luată în considerare o dietă cu conținut scăzut de acid sau alcalin. O acidificare suplimentară a corpului și problemele de sănătate care apar sunt mai bine contracarate. Această formă de nutriție, în care se consumă în principal alimente alcaline în loc de acizi, este recomandată de mulți profesioniști din domeniul medical, astfel încât echilibrul acido-bazic să rămână întotdeauna în echilibru.
Senzația de plenitudine și flatulență poate fi, de asemenea, simptome care apar cu intoleranță la histamină (intoleranță alimentară). Testele ajută la diagnostic.