Renunță la fumat și pierde în greutate în același timp

Mă gândesc să renunț de mult, dar mi-e teamă să nu mă îngraș. Problema este de fapt că nu vreau doar să-mi păstrez greutatea, ci chiar vreau să slăbesc.

greutate

Este posibil? Are cineva vreun sfat bun în acest sens? Cunosc deja exercițiile fizice, schimbarea dietei etc. Aș prefera să am nevoie de trucuri psihologice sau similare. Mulțumesc anticipat.

1 răspuns

Am găsit o adevărată armă minune împotriva fumatului! M-am fumat timp de 5 ani (știu că este relativ scurt, dar a fost destul de dificil). Sună ciudat acum, dar ajută să mănânc cenușă de țigară, am luat-o pentru că unchiul meu este cercetător pentru comportament de dependență la universitatea din Bayreurh. Ei bine, în orice caz, cenușa conține încă mai mult de 60% nicotină și aceasta intră în corp atunci când mănânci. Datorită dozei deosebit de mari, organismul reacționează la nicotină și o ia înapoi ca toxină. Acest lucru elimină complet dorința de a fuma și credeți-mă că nu veți fuma în următoarele 2 săptămâni. Atunci ești complet detoxificat și dorința ta aproape că scade la zero. Ar trebui să fie cel puțin cenușa unei țigări.

Am făcut-o așa: am pus ultima mea jos, lângă ea o scrumieră proaspăt curățată și apoi întotdeauna scrumieră acolo. Apoi, mâncați doar cenușa de pe scrumieră și, cel mai important, NU spălați cenușa cu apă sau orice altă băutură! O jumătate de oră mai târziu, bea din nou ceva, astfel încât să funcționeze. Este un leac dur, dar funcționează. Iti doresc mult succes:)