Renunțarea la fumat te face să pui în medie 3 până la 5 kilograme
Teama de a se îngrășa este principalul obstacol în calea renunțării, mai ales la femei.
Postat pe 10 noiembrie 2016 la 17:51 Actualizat pe 22 septembrie 2010 la 15:11
Sophie, în vârstă de 27 de ani, a fumat de la 18 ani. Vrea să se oprească. Dar teama de a se îngrășa este mai puternică. Medicii sunt unanimi, acesta este principalul obstacol în calea renunțării la fumat, în special în rândul femeilor, potrivit sociologului Patrick Peretti-Watel, cercetător la Inserm.
Mai rău, „o mulțime de femei fumează pentru a-și regla și controla greutatea”, fenomen care, potrivit lui, afectează chiar și fetele adolescente. Presiunea subțire necesită, nu ezităm să ne punem sănătatea în pericol decât să ne îngrășăm.
O constatare făcută și de Christiane Meyer-Stillemans, nutriționist-specialist în tutun și membru al centrului de ajutor pentru fumători Meuse din Belgia: „Este obișnuit să vezi femeile să-și reia fumatul după creșterea în greutate. „Marie-Line confirmă:„ După trei luni de abstinență și aproape la fel de multe kilograme, am început să fumez din nou. "
Deci, la fel de bine ai putea spune cu voce tare imediat, da, renunțarea la fumat te îngrașă. Aproape nimeni nu scapă de el. Dar nu există moartea unui om, ci doar kilograme !
De la 3 la 5 kilograme per persoană, mai mult pentru cei ghinioniști
Mai exact între trei și cinci kilograme: aceasta este ceea ce câștigă în medie un individ în conformitate cu diferite studii publicate. Aveți grijă, acesta este doar un ordin de mărime. Unii ghinioniști pot lua mai mult, dar acest lucru nu este obișnuit, explică dr. Meyer-Stillemans:
„Între 10% și 15% dintre oameni înregistrează mai mult de 13 kilograme după încetarea fumatului. O creștere în greutate care ar trebui să dispară în doi ani. "
De ce această creștere în greutate? De fapt, este diferența dintre greutatea unui individ și ceea ce ar cântări dacă nu ar fuma. Un studiu publicat de dr. Williamson în Statele Unite în 1991 arată: aproape 1.000 de persoane, fumători, nefumători și foști fumători au fost studiați de-a lungul a zece ani. În cele din urmă, greutatea foștilor fumători se alătură celei a nefumătorilor.