Rețetă Bagel Dukan (Pregătire 30min Gătit 20min)

Rețetă Bagel Dukan

Preambul:

Faceți pâine delicioasă pentru bagel pentru o dietă bogată în proteine ​​Dukan. Sunteți liber să vă alegeți garnitura, cu toate acestea, sunt excelente cu brânză de vaci și somon. Acordați atenție perioadei de odihnă de o oră.

Preparare: 30 min

Gătit: 20 min

Ingrediente pentru a face această rețetă pentru 3 persoane:

1 ou
75 g tărâțe de ovăz reduse la făină
45 g de amidon de porumb
40 g brânză albă 0%
30 g de Protifar
15 g tarate de grau
1 C. 1 linguriță de drojdie de brutar
1 C. lingurita de sare
1 C. îndulcitor cu aspartam
1 C. praf de copt
10 picături de îndulcitor lichid
seminte de susan
Piper
Semințe de in

Pregătirea pas cu pas a rețetei Bagel Dukan:

1. Se toarnă tărâțele de ovăz, tărâțele de grâu, amidonul de porumb, Protifar, brânza de vaci, 1 vârf de sare și îndulcitor lichid într-un recipient mare înainte de a adăuga drojdia în mijloc.

---