Rețetă ceai negru cu lămâie EAT SMARTER
Ceaiul negru cu lămâie - o modalitate bună de a începe ziua!
Sănătos pentru că
Sfat inteligent
Valori nutritive
Nu doar cafeaua ne trezește, ci și ceaiul, deoarece conține și cofeină. O ceașcă conține aproximativ 20-50 miligrame de cofeină, care este responsabilă de efectul încurajator. În plus, taninul de tanin este conținut în ceaiul negru, care are un efect calmant asupra mucoasei intestinale. În combinație cu lămâie și miere, ceaiul contracarează stresul celular și ne protejează împotriva proceselor de îmbătrânire.
Mierea are multe beneficii pentru sănătate, din păcate, ingredientele pozitive sunt sensibile la căldură și sunt distruse la temperaturi de peste 40 de grade. Lăsați ceaiul să se răcească ușor și abia apoi amestecați mierea pentru a beneficia de el. Dacă preferați să savurați ceaiul negru cu lămâie fierbinte, atunci mierea este doar un înlocuitor al zahărului, dar totuși delicios.