Rețetă cod cu roșii (dietetic)

Folie

Timp de pregatire:

Timp de gătit: 15 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (2 persoane):

1 Fripturi de cod 1 Tomate Busuioc tocat Suc de lămâie Sare și amestec de 5 fructe de pădure

dietetic

Pregătire:

Puneți fripturile de cod în 2 papilote din silicon.

Curățați, semințele și tăiați roșiile în felii.

Puneți 3 inele pe fiecare piatră de pavaj.

Se condimentează cu sare și piper și se presară busuioc.

Coaceți timp de 15 minute în cuptorul preîncălziți la 220 ° c.

Stropiți cu suc de lămâie și serviți cu orez alb.

Postat de choupette two

17 comentarii

choupette doi

da isa. mulțumesc ! bisetă

este foarte bun pentru dieta!

choupette doi

simplu, ușor și gustos.

choupette doi

da vărul meu trebuie să fie frumos în rochia mea ! nu uitați că este peste 15 zile, nu mai am mult timp ! grrrr ! si fara stres ! laugh out Loud ! bisetă și sărută-mi cuțitul !

choupette doi

multumesc fetelor ! da putina dieta inainte de vara nu ma poate face rau ! laugh out Loud ! sper sa ma tin ! nu se castiga ! bisette ne vedem curând