Rețetă de bezea de pere prăjite - Secretele de slăbire împărtășite între Cop
Rețetă: bezea de pere prăjite
Meringi prăjite
de Naaalex
Calorii (per persoană): 181 kcal
Proteine: 5 g
Glucide: 34 g
Grăsime: 3 g
Această rețetă necesită puțină pregătire și nu este cea mai dietă din serie, recunosc, pentru că, pe de o parte, pere sunt foarte dulci în mod natural și folosim ulei. dar hei, a fost o experiență plăcută să încerc!
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 4 pere Williams (dar aici am luat Conferința, câte 200g, așadar totalizează 800g)
- 3 albușuri
- Ulei de măsline (aici 20g, o lingură frumoasă)
- Apă de floare de portocal (aici 20g)
- Jumătate de lămâie
- îndulcitor (aici Sucaryl)
Întregul vas oferă 726 kcal, inclusiv 21g de lipide, 136g de carbohidrați și 14g de proteine. Prin urmare, nu este deloc bogat în proteine, dar rămâne rezonabil în stabilizare sau pentru plăcere ocazională.
O mulțime de carbohidrați, dar toți acești carbohidrați sunt naturali și vegetali (pere).
Pregătire: