Rețetă de bulion de dezintoxicare a prazului

Faceți un bulion de dezintoxicare a prazului în 20 de minute plat? Este posibil ! Nimic foarte complicat pentru a reveni în formă într-un corp sănătos, mai ales în timpul unei diete. Acest bulion de detoxifiere vă va permite să eliminați toxinele și să vă simțiți ușori ca în prima zi. Pe lângă faptul că este sănătoasă, această rețetă de detoxifiere cu praz, ceapă și ghimbir este delicioasă, fără a fi nevoie de ulei de măsline sau unt, fără calorii inutile.

Ingrediente: 4 pers.

2 praz
1 ceapă
1 bucată de ghimbir (10 g)
1 cub de legume
asmăţui
1 buchet garni (cimbru, frunze de dafin)
1 litru de apă

Pregătire:

Preparare 10 min
Gătit 10 min

Spălați prazul apoi tăiați piciorul și jumătatea prazului pentru a păstra doar albul. Păstrați o frunză verde de praz pentru buchetul garni. Apoi tăiați-le pe lungime începând aproape de la bază până sus. Spălați prazul, separând frunzele. Apoi tăiați albii de praz în fâșii subțiri. Carte. Apoi curățați ceapa și tăiați-o felii. Carte. Curățați ghimbirul apoi radeți-l aproximativ într-un castron. Spălați chervilul, scoateți-l și tăiați-l. Pregătiți un buchet garni cu cimbru și frunze de dafin puse într-o frunză verde de praz, apoi strângeți-o cu o sfoară.