Rețetă de clătite ușoare

ușoare

Arc

Vară

toamna

Iarnă

Ingrediente

Pentru 15 persoane:

Pentru 30 de clătite (2 pe persoană):

  • 275 g făină
  • 200 g brânză de vaci
  • 2 oua
  • 400 ml lapte
  • 1 plic de zahăr vanilat
  • 1 plic de praf de copt
  • 1 vârf de sare

Pregătirea

  • Într-un castron, combinați ouăle și laptele și adăugați toate ingredientele rămase. Se amestecă bine până se obține o pastă de textură omogenă.
  • Gatiti clatitele pe o tigaie antiaderenta sau, in caz contrar, unt usor.
  • Lăsați să gătească și bucurați-vă fierbinte !

Dacă doriți să faceți clătite bine rotunjite, nu ezitați să folosiți aparatele de clătite de tip „pancake party”.

Analiza nutrițională pentru prevenirea MGC

Contribuții pentru
o porțiune		 % din RNJ
Calorii (kcal) 161 8%
Proteine ​​(g) 10 20%
Carbohidrați (g) 19 7%
Grăsime (g) 4 6%

* Calculat pe baza criteriilor nutriționale zilnice pentru un bărbat sau o femeie care consumă 2.000 kcal pe zi și practică o activitate moderată.