Rețetă de conopidă prăjită cu condimente Supertoinette

O rețetă sănătoasă, plină de arome !

Rețetă ușoară Economic Timp total: 25 min Pregătire: 5 min Gătit: 20 min

Ingrediente

Reteta pentru 6 persoane

1 kg conopidă 15 g ulei de floarea-soarelui 0,50 g pulbere de chimen 0,50 g pudră de chili 0,50 g piper 1 g sare

Rețetele de top din videoclip

Pregătirea

1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C și acoperiți o foaie de copt cu hârtie de copt.
2. Spălați, uscați conopida, desprindeți blaturile. Așezați-le într-un castron cu sare, piper, condimente și ulei. Amesteca bine
3. Așezați buchetele de conopidă pe foaia de copt și coaceți timp de aproximativ 20 de minute, întorcând buchetele la jumătatea timpului de gătit.

---