Rețetă de fitness înghețată Înghețată de banane Quark cu unt de arahide - Blog GymBeam

Nu cunoaștem niciunul reteta mai buna pentru zilele însorite și fierbinți ca Lolly de gheață. Vești bune ești tu nu trebuie să cumpere în magazin. Avem pentru tine o rețetă de fitness acadele de înghețată de casă preparat din cele mai bune ingrediente. Baza este fabricată din quark, banane și unt de arahide în pulbere, eventual și îndulcitor. Este destul 15 minute, câteva ore în congelator și una delicatesa racoritoare este in lume.

Avem nevoie:

  • 250 g quark fin
  • 1 banana coaptă (120 g)
  • 20 g ciocolată neagră
  • 15 g unt de arahide în pulbere
  • Îndulcitor după gust

înghețată

Pregătire:

Quark cu unt de arahide și banane Se amestecă pulpa fină. În funcție de gust, îndulciți terciul și turnați-l într-o formă de lol de gheață. Acadele de gheață atunci pentru Lăsați să stea la congelator câteva ore. Le putem decora cu ciocolată neagră topită înainte de consum. Delicios!