Rețetă de ghimbir, lămâie și miere pentru slăbit

Ce poate fi mai terifiant atunci când știi că este dificil să-ți scoți rochia preferată? Și nu, nu are nimic de-a face cu sarcina, doar o alimentație slabă și un stil de viață sedentar. La această „surpriză” se adaugă faptul că dieta încercată anterior nu a dat rezultate pozitive. În acest caz, merită să încercați o combinație apetisantă de ghimbir, lămâie și miere, a cărei rețetă este pur și simplu de neînlocuit pentru pierderea în greutate.

Proprietăți utile de ghimbir, lămâie și miere

Înainte de a merge la Sfânta Sfintelor, rețeta acestei băuturi minune, nu va fi de prisos să ne amintim cât de valoroasă este combinația produselor de mai sus pentru organism:

1. ghimbir. În primul rând, acest condiment poate îmbunătăți activitatea enzimelor digestive. În al doilea rând, este un antioxidant excelent care protejează organismul de îmbătrânirea prematură. În plus, uleiurile esențiale conținute în această rădăcină reduc flatulența.
2. lămâie. Nu numai că ajută la combaterea bolilor catarale și virale, astfel încât îmbunătățește și starea unghiilor, le eliberează de fragilitate. La aceasta ar trebui să adăugăm că duetul de lămâie și miere îmbunătățește procesele digestive.
3. Miere. Cu utilizarea regulată a acestei dulciuri și, în același timp, a medicinei populare, metabolismul grăsimilor, carbohidraților și proteinelor poate fi normalizat. Crește imunitatea și îmbunătățește, de asemenea, textura pielii.

Băutură de slăbit făcută dintr-un amestec de ghimbir, lămâie și miere

Nutriționiștii găsesc acest amestec foarte eficient și rapid. Adevărat, există câteva contraindicații aici. Deci, dacă există boli grave ale organelor digestive, este mai bine să vă consultați medicul înainte de a bea.

Luați în considerare mai detaliat rețetele pentru pierderea în greutate din rădăcina de ghimbir, lămâie și miere.

• Rădăcină de ghimbir (aprox. 5 cm);
• o felie de lamaie;
• Cantitatea de miere după bunul plac.

1. Îndepărtați ghimbirul de pe piele. Măcinați cu un cuțit sau într-un blender.
2. Gatiti terciul la foc mic pana cand apa incepe sa fiarba.
3. Aproximativ. Lăsați să stea 10 minute.
4. Se toarnă în ceainic, se adaugă suc sau o pană de lămâie, precum și miere.

Este important să ne amintim că mierea își pierde proprietățile de vindecare la temperaturi de peste 40 de grade. Acest lucru sugerează că ar trebui adăugat la o băutură caldă.

• Pulbere de ghimbir - 0,5 linguri;
• Apă clocotită - 1 pahar;
• Lămâie - ¼;
• Mierea - 0,5 lingură.

Pudra de ghimbir trebuie dizolvată într-un pahar cu apă fierbinte. Acoperiți-l cu o farfurioară și lăsați-l să se amestece timp de 10-15 minute. Adăugați suc de lămâie și miere în apa răcită.

În acest caz, există o mică nuanță. Deci, dacă există o aciditate crescută a stomacului, atunci băutura trebuie consumată în timpul mesei și doar jumătate din pahar. Cu aciditate redusă, produsul de slăbit se bea cu o jumătate de oră înainte de mese.

Pentru cei cărora nu le deranjează să încerce gustul, de exemplu tinctura de ghimbir, există o rețetă interesantă.

• Terci de ghimbir - 1,5-2 linguri;
• lămâie întreagă;
• Apă - 1,5-2 l;
• Miere.

1. Rădăcina rasă a ghimbirului se amestecă cu lămâia măcinată. Este important să rețineți că ingredientul final este mărunțit împreună cu coaja sa.
2. Acest amestec este turnat într-o sticlă termos și umplut cu apă. Toate acestea ar trebui să persiste timp de aproximativ 5 ore.
3. Mierea se adaugă chiar înainte de utilizare.

În acest caz, beți o băutură înainte de mese în cantitate de un pahar. Este demn de remarcat faptul că ghimbirul reduce senzația de foame. Acest lucru este foarte important pentru cei care vor să scape de kilogramele urâte.

---