Rețetă de gratinare de cod cu l mic; gume
Un gratin complet compus din cod, legume și piure de cartofi gratinat cu pesmet. Un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii, deoarece este o rețetă de la doctorul Dukan.
amandinecooking.com
Ingrediente
Producție
- Dificultate
- Pregătirea
- Gătit
- Timpul total
- Uşor
- 20 de minute
- 15 minute
- 35 de minute
Pregătirea
- 1 Pregătiți piureul, curățați cartofii și tăiați-i în bucăți. Aduceți la fierbere într-o cratiță cu apă sărată și fierbeți timp de aproximativ 15 minute. Înțepați cartofii cu un cuțit, dacă nu există rezistență, scoateți-i de pe foc, altfel prelungiți puțin gătitul.
- 2 Curățați legumele și tăiați-le în juliană (benzi subțiri). Aburiti totul timp de aproximativ 15 minute. Legumele ar trebui să fie în continuare crocante.
Gatiti, savurati ... atunci daca doriti, impartasiti/postati (mai jos) parerea dvs. despre aceasta reteta.