Rețetă de înfășurat pui Rețete ale mamei - cu informații despre imagini și calorii
Această folie de pui se face rapid și ușor cu resturi de carne de pui și câteva ingrediente disponibile în general în frigider sau dulap de bucătărie.
Ingrediente: pentru 1 portie
Pregătire:
Pentru pregătirea acestui Rețetă de împachetare de pui Mai întâi tăiați puiul gătit în prealabil în fâșii subțiri sau folosiți pui din restul de pui la grătar etc.
Tăiați o bucată de castravete verde în bețișoare înguste.
Tăiați salata iceberg sau altă salată crocantă în fâșii largi.
Tăiați 1/3 dintr-un ardei iute galben sau verde în fâșii foarte fine.
Se amestecă 1 lingură de cremă de salată cu conținut scăzut de grăsimi cu 1 lingură de cremă de brânză. Se amestecă sarea, puțin piper și ardeiul iute tăiat în fâșii fine. Rafinați cu puțin suc de lămâie după gust.
Puneți și arpagicul tocat mărunt.
O pâine plată de grâu tortilla cumpărată, cu un diametru de 25 cm, poate fi cumpărată, în general, în pachete de cinci sau după
Rețetă tortilla de făină de grâu făcut singur. Apoi încălziți pâinea plată de grâu în cuptor sau scurt în cuptorul cu microunde. Aceasta este utilizată pentru a face pâinea plată de grâu moale și ușor de înfășurat.
Periați pâinea plată cu amestecul de umplutură, așezați bețicile de castraveți, salata iceberg și puiul deasupra și rotiți-le rapid.
Pentru a face acest lucru, mai întâi pliați pâinea plină mare umplută puțin spre dreapta și spre stânga, astfel încât niciuna dintre umpluturi să nu poată fi împinsă afară. Apoi înfășurați pâinea plată departe de corp ca o clătită.
Tăiați o dată în diagonală în mijloc și înfășurați fiecare jumătate de înfășurare pe partea inferioară cu un șervețel și savurați-o ca mâncare cu degetele, fără nici o mizerie.
Dacă doriți, puteți înfășura și 2 mini știuleți de porumb sau cornișe mici din borcan pentru un pic mai mult gust și mușcătură Folosiți cantitatea dublă de ingrediente pentru 1 tort plat.
Puteți utiliza, de asemenea, o clătită mare, clasică la tigaie, pentru umplerea foarte rapidă și ușoară.
O porție de rețetă de pui conține în total aproximativ 410 kcal și aproximativ 11,5 g grăsime