Rețetă de slăbit - Fondant de ardei cu hamsii

O modalitate simplă de a te bucura de hamsii.

fondant

Informație practică

Ingrediente

4 ardei medii, 1 lingură de capere, hamsii în ulei sau simplu, 1 pahar de apă, 1 lingură de ulei de măsline, sare

Sugestii de rețetă de slăbit

Acest preparat se consumă așa cum este sau pe felii de pâine prăjită.

Pregătirea rețetei

- Tăiați ardeii în 4: scoateți-i și semănați-i.