Rețetă de slăbit - Lasagna cu somon MAIGRIR 2000 și FESTIN MALIN TRAITEUR

O rețetă realizată de FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21) prezentă pe piețele Chenôve, Marsannay la côte, Asnière les Dijons, Genlis, Chevigny st Sauveur, St Julien, Couternon și Arc sur Tille din departamentul Côte d ' „Aur (21) și dezvoltare pentru echilibrul nutrițional și interesul ingredientelor de Fabienne Millet-Armbruster, nutriționist Lean 2000 în Gevrey Chambertin.

Prin urmare, veți găsi aceste lasagna gata făcute pe una dintre aceste piețe. dar dacă locuiți puțin departe, le puteți face cu ușurință cu rețeta descrisă mai jos.

O rețetă de pierdere în greutate din 2000 pentru un fel de mâncare complet care combină din nou plăcerea și echilibrul.

O modalitate foarte bună de a-i face pe copii să aprecieze spanacul și somonul .

rețetă

Informație practică

Ingrediente

600 g fripturi de somon proaspete sau congelate, 400 g spanac tocat congelat, 250 g roșii tăiate cubulețe (conservate iarna sau proaspete fierte vara), 800 g beșamel (preparat pentru 3/4 litru de lapte), 2 pahare de vin alb, 240 g de mozzarella, 16 foi de lasagna, sare, piper, 1 lingură. la c. ulei de măsline, 1 lingură. la s. apă.