Rețetă de slăbit - Spaghete vegetariene bolognese

rețetă

Informație practică

Ingrediente

Sugestii de rețetă de slăbit

Ca înlocuitor pentru Tofu, puteți utiliza și proteine ​​de soia deshidratate disponibile în magazinele organice: rehidratați 25 până la 30 g de proteine ​​de soia de persoană, apoi le rumeniți cu ceapă, roșii etc. . .

Găsiți toate rețetele noastre pe bază de tofu și toate rețetele noastre vegetariene pe site-ul nostru.

Pregătirea rețetei

- Curățați și feliați ceapa. Rumeniti-le in 1 lingurita. la s. ulei de masline.

- Adăugați roșiile proaspete tăiate cubulețe sau conservele de roșii. Presărați cu ierburi de Provence și continuați să gătiți până când roșiile sunt fierte și sosul este bine redus (lăsați 5 minute pentru conservele de roșii, 15 până la 20 de minute la foc mic pentru roșiile proaspete).